枸杞是大家非常熟悉的一种温补食品,很多人都用枸杞来泡水喝,对身体是有很大的好处的。另外,枸杞的2大“黄金搭档”,它们一起喝一周,就像肝脏“消毒”! 枸杞加菊花:枸杞和菊花泡水,清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。 枸杞加决明子:枸杞有抗氧化的作用,决明子养眼护肝,两者可谓黄金搭档,泡入水中,早上喝一杯,药效良好,可长期服用。取五、六粒枸杞子和10~20g决明子开水冲泡二十分钟,枸杞子的甘甜会略微冲淡决明子的苦涩之味,味道刚好,适合所有人群食用。 日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效能够翻倍。枸杞的2大“黄金搭档”,它们一起喝一周,就像肝脏“消毒”!大家都记住了吗? |
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