蒲公英泡水的用量，与“它”一起泡水，帮你祛湿、养肝、降血压

蒲公英泡水，越来越受到养生人士的喜欢，但是因为蒲公英性寒，所以脾胃虚弱者不能饮用，这一问题该如何解决呢？蒲公英与什么一起泡水，可以缓和其寒性？蒲公英与什么搭配可以增强祛除湿热的能力？与什么一起搭配可以帮助身体清除肝毒？

蒲公英苦、甘、寒，可入肝经和胃经，对于身体增加免疫力，而且经常用蒲公英泡水，还可以起到抗胃溃疡，泌尿，抗肿瘤作用，蒲公英泡水的用量，一般正常用量在10-30克左右最为合适，当然也可根据自己的病情及体质来增减，但是这个范围最好不要超过。蒲公英与不同的材料配伍，功效也会大不相同。

蒲公英具有清热利尿，所以可以达到祛除湿气的效果，一般情况下，如果体质比较强壮，肠胃偏热的人饮用蒲公英泡水时，用量也需要相应的增大，最好在20-30克之间，用的时候可以先从小量开始，然后慢慢增量，以喝完后不会拉肚子、便溏为准，如果是肠胃较为虚寒的人，用量要适当减少，以10-20克为宜，如果脾胃虚寒较重时，可以加入1-2枚大枣来缓和蒲公英的寒性。

与“它”一起泡水，帮你祛湿、养肝、降血压：

1、如果想让蒲公英祛湿的效果达到最佳，可用30克蒲公英、30克炒生薏仁、20克白术，来煎水或泡水。

2、如果想让蒲公英达到祛除肝胆湿热的效果时，可用20克蒲公英、6克枳实、10克茵陈、6克炒山栀、6克五味子，如果肝胆湿热较为严重时，还可以加入6克龙胆草，进行煎水服用，如果患有脂肪肝时，还可以加入10克山楂、6克乌梅，可帮助人体更好的清除体内的脂肪及肝胆内的毒素。

3、如果想让蒲公英达到降低血压的作用，可用20蒲公英、10克贡菊、6克枳壳，进行熬煮或煎水服用。

4、如果是肠胃虚寒的人，可用10克蒲公英、6克甘草、2枚大枣、10克炒白术来泡水或煎服，效果会更好。

服用蒲公英的时候，需要根据不同的体质和病情，进行酌情加减，以喝了之后不会引起不适或不良反应为佳，对于这个问题还有什么需要补充的话，就在评论下方进行留言，感谢您的阅读和分享！