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人的手部有 6 条经脉循行，它们分别对应着五脏六腑，都与全身各脏腑、组织、器官密切相关。 中医中讲究每周一次手指刮，轻松疏通五脏经络，经络通了，身体就倍儿棒！ 因此如果每天或者每周都能给手指上的六条经络进行几次按摩刮痧，身体就一定会畅通轻松。 1、刮大拇指——肺经 大拇指对应着人体的肺经，肺主要是吸收阳气，如果肺脏不好，心脏功能等也会受到影响。肺虚也易有亏损虚弱的情况，当出现心乱、气闷等情况时，可用刮痧板来回上下刮大拇指，调节疏通肺气、心脏和脾胃，因此，大拇指对应心脏、肺脏和胃。 2、刮食指——大肠经 食指对应人体大肠经，也就是大肠、胃等脏腑。当胃肠功能失调，容易出现便秘或者腹泻的情况，尤其是老年人各项身体机能都在减退，特别适合每周至少一次刮大肠经，也就是食指。 3、刮中指——心包经 心包经虚弱的典型表现就是失眠和晕车，无论是否有失眠和晕车的情况，疏通心包经，都是对身体有好处的，就算身体不虚弱，也可以更加加强身体素质。 4、刮无名指——三焦经 三焦经通不通代表气血通不通，如果气血不通就容易出现偏头痛等现象，所以每天疏通三焦经，气血就会通畅，头就不会再痛，气血通，身体就会越来越强健。 5、刮小指——心经、小肠经 心经、小肠经如果不通畅，会影响人体营养物质的吸收，时间长久后，会导致营养不良，免疫力低，易感冒等情况。所以常疏通小肠经是很有必要的，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、强健身体。 身体的经络穴位有很多，大家没事多敲打多按摩，一定会使经络通常，并且整个人就会有精神，加上适量的运动则更佳。
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