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太极拳与内劲

2018-10-05  天地虚怀x...
太极拳与内劲

    内劲是内气在体内运动过程中产生的能量,它和一般概念的力不一样。太极内劲的特点是借用大地的力量,其劲起于足、主宰于腰而形于手指。
    很多人都问我什么是内气?什么是内劲?什么是贯通?这些词语经常在书里和教练的嘴里出现,却又不是每个人都能说的很明白。“内气”我在前面已经说了,而“内劲”是内气在体内运动过程中产生的能量。“贯通”是指体内经络的通畅程度。好比经络贯通是通畅的路,内气是汽车,汽车在路上开就会产生能量,这就是内劲。汽车产生能量的大小取决于汽车的吨位和行驶速度,而速度又与路的通畅程度有关。内劲也是一样,内劲的大小取决与内气是否充沛、内气发放的形式和身体的贯通程度。
    太极的内气好比是水,经络就像河床,水在河床中流动会产生能量。水可以蓄,可以放;可以奔腾而下,亦可以细水长流;可以势如破竹,可以环绕渗透。太极内劲与水所拥有的能量特性非常相似。可以不知不觉渗透进入对方的体内,使对方重心浮起而拔跟,也就是经常说的“一搭手就漂”的感觉;也可以是使人如受“巨浪冲击的感觉”。
    当体内内气大到一定程度,并且身体贯通以后,就会感觉到内劲的存在。太极的内劲起于足,有了内劲也就意味着增强力量,功夫开始上身,其标志性的特点就是有“根”了。中国很多内家和外家功夫都最求“根”,这甚至是有些练武的人一辈子最求的目标。那也就是说外家的功夫也是可以练出内劲和“根”的,那么太极内劲和外家的内劲又有什么区别的。有了“根”、有了内劲,我们说功夫已经上身,并开始了“劲”的阶段了。外家的功夫中的“劲”更多表现出来的是直线的劲,是一种由足到手的贯通劲,接触部位没有虚实变化,一直线,给对方的感觉很明显,很强大。而太极拳的劲,也发于足,但是通过身体的节节贯穿,内劲产生了虚实的变化,对方的感觉是似有似无,捉摸不定,但又势不可挡的感觉。太极拳的内劲具有了更多的可变性和多向性。如果只有贯通的内劲,遇到阻力时会产生顶抗,此时遇到足够强大的阻力,还是会被击垮的。所以,如果内劲没有虚实变化,就只有通过不断的增强内劲,通过对抗才有可能战胜对手。而当内劲具有虚实变化时,遇到强大阻力时就会绕到其背后或在对方虚弱的部位积聚能量,才有可能以弱胜强,这也就是太极拳的魅力所在。 
    因此内劲是内气在体内运动过程中产生的能量,它和一般概念的力不一样。人的力量是由肌肉收缩克服外界的阻力做功表现出来的,因此通常概念的力是由于人体肌肉的收缩,使关节屈伸而产生的。而太极内劲的特点是借用大地的力量,其劲起于足、主宰于腰而形于手指。太极内劲会给对方错觉,也就是具有欺骗性,内劲的发力点在足,而不在手。因此如果你被搭住身体以后,因为对方手很松,一点也不僵硬,你感觉不到有明显力点存在,也就不会产生对抗。这是人的一种本能反应,对着空气你是不想发力的,因为发力会无谓的浪费能量,还可能失去重心,只有觉得可以发力的时候你才想发力的。这时会发生二种情况:①要么你不想用力对抗,对方太极内劲会不知不觉的渗入你的重心,你会不知不觉的移动重心,直至失去重心,当你感觉到重心即将失去而想反抗的时候,一切已经晚矣,因为此时你已经在悬崖边缘,对方劲整生根,你越反抗倒的就越快。②你就是用力去顶,对方的手很松,你顶多少,对方松多少,始终没有让你感觉到有相互的作用力,这就叫做“同步”,此时如果你不想进攻,感觉快失去重心的时候及时停止,还有可能保持住重心,当然这要看对方是否给你保持重心的机会。但最可怕的是你顶的时候感觉能够顶,对方给你力了,你可以发力了,其实一发力发现前面是空的,此时在想收已经是回天乏力。好比湖面的薄冰,试探的踩时觉得可以踩,真的踩上去时才发现已经掉入水里了。
    太极内劲表现出具有阴阳、虚实变化的特性,让对手捉摸不定,始终判断错误。因此太极拳表现的技击效果也是其它拳种所不具有的。玩太极推手的时候,经常会发现不论男女老少,被摔了还乐呵呵的起来被继续摔,因为摔跤是由于自己判断错误,对方并没有用力的打你,摔你,倒地了也不痛,自然也不会起报复和埋怨的心理,这就是太极拳的魅力,被摔了还非常乐意的再被摔。所以太极拳是可以用来玩的,是可以做到互相交流而不伤身体和感情的拳的艺术。

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