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我们先看一下这幅图：   从这两幅图我们可以看出：当心脏给全身供血时，心脏收缩加压气血等营养物质开始供应全身各个器官，此时的压力一般在100-140mmHg为正常,.而打出去的血要及时的回来，才能进入下一轮循环，此时心脏开始舒张，压力降低，舒张血压在60-85mmHg为正常。 我们的血管刚出生的时候血管壁真是光滑如镜，或者像是一件漂亮的衣服，但开始用了以后就开始有脏东西或灰尘出现了，也就是随着年龄的增大，血管壁就会一点一点的被污垢搞脏了。血液中的脏东西越多血管就脏的越快！这些脏东西的表达指标就是粘稠度，也就是说血越粘稠血管脏的越快，血越清洁相对来说就清洁度保持的时间越长（但不脏是不可能的），下图反映的是各种生活方式带来血粘稠的情况：  血管堵塞就是这样一天一天的堵起来的。血压也就一天天的在增加。成年累月下来就真的变成高血压了。所以，岁月积累是高血压的最真实的病因。 不过，有三类人血压就不太容易高： 第一类：经常锻炼身体的人。这类人由于经常血液可以冲起来，定期把污垢冲走了，变相的就是天天冲洗血管，所以不容易得高血压。这类人的缺点是虽然健康，但很难长寿！因为，天天锻炼意味着加大了心脏负担和各种器官的负担，也就是说机器运转太频繁，肯定老化快！ 第二类：经常吃深海鱼油，亚麻籽油，卵磷脂，及注意全面营养配合的人。这些人群一方面血液中始终流淌着乳化剂（相当于汽车机油）不让血管堵塞，另一方面，每天帮助脂肪燃烧的营养素，天天在帮助脂肪不积累，及时分解（本人就是这种人，已经坚持十五年）。这类人不容易生病，但稍不留神心脑血管疾病照样会找上门。 第三类：吃不饱的人：这里有真吃不饱（如乞丐），和假吃不饱。假吃不饱也分两类人，一类是控制饮食真的不让吃饱（我也是这类人），另一类，其实吃饱了，但是身体缺少消化酶，食物穿肠而过，表面看起来吃饱了，实际身体处于饥饿状态（大部分瘦人都是这样）。 这类人群的共同特点是血管长期处于饥饿状态，血管会自动将血管中的垃圾定期吃掉，而让血管保持通畅，这也是瘦人不太容易得心脑血管疾病的原因。  中轻年人开始出现心脑血管疾病的症照，首先反映出来的就是高压正常，低压开始增高这种状况。这是人们由正常血压向高血压过度的典型情况。 因为，任何事物的变化都是有一个过程的，不可能一晚上起来突然血压由120/70.突然跳到160/110了！ 高压正常说明血打出去的通道还是畅通的，但135和同样正常的100来比显然是在增高，说明血管已经开始在堵塞了，一般堵塞不超过50%血压都还是在正常范围之内，西医是不会给你采取任何措施的。 低压偏高反映的是血不能及时回到心脏了！什么原因？首先回血管和主血管一样堵塞已经开始，至少堵塞是在堵20%向堵50%过渡。其次，血液粘稠使得血液流速降低，和打出去的血不一样，打出去的时候我们是加压，而回血是靠它顺势的力量回去，所以，血粘稠在低压这个数据上表现的最明显。  从上面分析可以看出，血压的变化反映出血管堵塞的进程。高血压其实不是病，它只是各种心脑血管疾病发生的导火索，因为人体所有的器官生存都离不开血的供应，血压高反映的是供应链出现故障！而供应链故障最先反映出来的就是低压升高，这也是为什么中青年人这种现象比较多，因为再发展下去高压高就出现了，真正的高血压就来了！一项统计数据告诉我们： 长期低压高心脏负荷大，易成心衰；高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。 所以说一旦出现低压高就应该高度警觉，这是你身体血管开始病变的先兆。再不注意养生，你后半辈子就可能活的不舒坦了！ 其实，我们人类从一出生就应该注意血管的保养了，一旦发现低压高，一般情况我们的血压已经堵了近50%了！为什么到这个时候才警觉呢？ |
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