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睡眠是最好的休息方式，但是很多人都会失眠，数着绵羊也无法入睡。虽然治失眠有很多种方法，但是七仙女今天给大家说的是，药枕治疗失眠。 有很多中草药，添加到枕头，可以让你一夜好梦。下面跟着七仙女看看枕头加什么料，可以治疗失眠？ 一、加野菊花 我们都知道饮用菊花茶，可以清热解毒、泻火明目。但是菊花不仅仅可以泡茶，还可以制作成药枕哦!野菊花枕不仅仅可以去疮疥，还可以杀虫去热。 制作方法：将菊花晒干，差不多2千克的干菊花，装入布袋制作成枕头。这样子的药枕，闻起来有淡淡的菊花香，特别适合高血压失眠的患者使用。 二、决明子 决明子是一味药材，同时也是一种茶饮。一般它有明目安神的功效。肝脏不好的人，适当饮用决明子茶，可以调节肝脏，还可以降压通便。 制作方法：我们可以将干的决明子(大约3千克)装入布袋，制作成药枕。决明子药枕特别适合脊椎病和头疼头晕的人使用，当然高血压患者也特别适宜。决明子药枕，可以按摩头部和颈部的穴位，促进血液循环、增加记忆能力。 三、蚕砂 可别认为蚕砂没有用处，它拿来制作药枕，特别适合晚上睡不着的人使用。蚕砂有祛湿祛风、降压益肝的功效。 制作方法：可以将150克的蚕砂烘干，制作成粉末，装入枕头中央就可以啦!颈椎不好的人，或者经常头疼心烦的人，不妨睡觉的时候睡一睡蚕砂枕。 四、小米 米是我们经常食用的，可以提供能量，让我们能正常体质供给。但是米也可以制作成药枕，而且有防疾病、助发育的功效。 制作方法：我们可以把500克的小米，装入布袋，再放入枕头即可。小米枕特别适合年轻女性和小朋友睡觉使用。因为小米枕可以预防疾病、帮助成长的功效。 七仙女说 这些药枕制作方法，你们GET到重点了吗？如果觉得好用的话，分享给家里人看看！ |
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