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看过中医的童鞋肯定晓得中医经常说的就是你身体湿气太重，我就是那个经常被说的童鞋。那湿气的表现是啥子？戳👇 一、溏便、💩不成形或者便秘   还有湿气重明显的反应是上厕所时总会粘一些💩在马桶上，轻一点的用水冲就看不到痕迹，重的就得利用刷子刷了，这是湿气轻重的表现，粘得次数越多就说明湿气越重 三、肥胖、喝水也会胖 人总以为是吃多的原因所以拼命节食会发现有时体重非但没降还容易造成胃出现问题，湿气重会造成恶心，容易肥胖等，所以减肥建议先去湿 三、皮肤瘙痒、妇科疾病困扰、宫寒不孕 我就得了荨麻疹和湿疹，随时随地都能抓狂，荨麻疹这一辈子是别想好了，但湿疹还能控制住。而付款有时候下面会瘙痒，潮湿闷热很难受，特别是经期垫了wsj会加重症状，坐立不安，男性的表现是🥚痒和潮湿。很多备孕的总是发现怀不上，中医总说宫寒，宫寒就是吸取太多凉气，体内湿气重造成子宫寒冷，jz进入体内太冷了肯定没办法存活 四、脸部痘痘、长斑和泛油，头发油 关于美观是令人抓狂的，但有了湿气这些你跑不掉了，可以对号入座，为什么擦了那么多药这些问题还是没法解决，该考虑湿气问题 五、乏力、口感口臭、痰多或嗓子不舒服 很容易被会错以为是上火或熬夜，以为吃个降火药或者早点睡觉就能好，其实湿气重这些症状也会上来的 ‼️按照我的方法湿气拜拜 一、都说生姜去湿，但要找对方法可比多吃生姜要好百倍。泡脚加几片生姜，泡完脚后的生姜别浪费，在足底涌泉穴搓上一阵子，然后贴着，我坚持了一阵子💩不易粘马桶，头发油和油皮都改善些  我闺蜜之前宫寒一直怀不上搓了贴两个多月现在算备孕成功啦。因为涌泉穴在中医内是泻热、去湿、能够将肾脏的经水排出体外，蒸发体内水液的作用  二、吃的东西也得关注，我自己需重点改善的就是湿疹和油肌痘痘，湿疹医生给我开了藿香正气丸，说湿疹最重要的就是把湿气排出来才是重点，我连续吃了两个多月，皮肤已经不容易痒  油肌痘痘我有搭配别的东西吃，澳洲专治痘痘肌的蜂花粉片，其实一开始入手保健品是真怕，怕副作用，后面吃了两瓶皮肤好像没那么油，痘痘也减少过半，重点是不会再疯狂冒痘 三、避免接触以下情况！ 运动后立马洗澡 长时间呆在冷水里 大晚上洗头 爱喝酒喝饮料吃冰 吃寒气重的食物如沙拉、白菜、苦瓜等等 穿未干的衣服 睡地板 吹空调等等很多 最后，请女童鞋重视湿气，因为关系到我们尊贵的子宫的哦❗️ |
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