山楂红枣和“它们”就是绝配，熬汤每天喝一碗，滋补养颜显年轻！

现代都市女性工作压力大，常常忙到头晕眼花，气血不足，其实很多都是血虚阴不足，血不养肝，肝肾亏虚的表现，这时要适当补血。一个小技巧给大家，用手成虚掌，在对侧胁肋部轻叩，同时配合深呼吸即可，可以疏肝理气。再配合今天小编的养生汤，就能起补血美容的作用。

养生汤

原料：山萸肉、山药、山楂、红枣

1.把山萸肉和山药清洗干净

2.准备一些山楂去核切成薄片

3.把红枣去核清洗干净

制作过程：锅里加水放入山药小火炖5分钟，然后依次放入山萸肉、山楂片、红枣小火炖30分钟即可。

每天喝一小碗滋补养颜，恢复年轻态！