立秋后，花生加此物一起煮，头发黑了，睡眠好了，皮肤更细腻！

立秋后，花生加此物一起煮，头发黑了，睡眠好了，皮肤更细腻！

花生+小米

花生和小米可以放在一起煮的，花生里含有的一些成分，有着护发的作用，可以帮助乌发，还能防止干枯和粗糙。和小米加一起食用，可以乌发，让你白发慢慢变黑发。

花生加小米

小米有着很不错的助睡眠的作用，每天晚上来一碗花生小米粥，让你睡眠好了，人也更精神了，和黑眼圈说再见。花生加小米一起，能更好的发挥他们的营养，可以提高人体的免疫力，女性朋友每天来一碗，皮肤更细腻，还充满弹性。