免疫力最差的 9 种人

【免疫力最差的 9 种人，你中了几枪？】
1. 交际圈子太狭窄。
2. 平日欠下“睡眠债”。
3. 凡事老往坏处想。
4. 有话憋在肚子里。
5. 顶着重压过日子。
6. 外出常以车代步。
7. 身边有个大烟鬼。
8. 过分依赖抗生素。
9. “笑点高”不易被逗笑。 ​​​​收起全文d

• 【按摩鼻部防感冒】约有一半以上的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，不妨经常鼻部按摩一下，能有效预防感冒。可用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20-30次，或用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。 ​​​​

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• 【按摩鼻部防感冒】约有一半以上的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，不妨经常鼻部按摩一下，能有效预防感冒。可用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20-30次，或用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。 ​​​​
人生没有白费的努力，也没有碰巧的成功。我们的生命里，藏着我们读过的书、走过的路、爱过的人，那些奋笔疾书的夜晚，那些煮茶读书的日子，串联起来，才换来我们现在丰盛的人生状态。每一天，都是为了迎接明天对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在。你现在的所有付出，都将是一种沉淀，它们会默默铺路，让你更加优秀。会有这样一天，我们内心坚定，没有恐惧，我们开始喜欢自己，我们恍然大悟：原来所有的美好终会如期而至。
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