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胃病是我们日常生活中常见的疾病之一，我们身边10个人就有8个人肠胃不好。胃部是最容易生病的器官，现代人生活饮食不规律，熬夜，喜辣喜酸，都会造成肠胃不适，这些习惯时间一长，就会成为慢性的胃病。
一些人在胃痛时，就吃点胃药来缓解，是药三分毒，而且很多止胃痛的药，也只是起到缓解的作用，并不能完全根治胃病。今天就给大家介绍几个不用吃药就能缓解胃痛的方法和一些养护肠胃的方法，希望我们每个人都有一个健康的肠胃，一起来看看吧。 胃痛缓解方法 1 、胃 按摩两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。 2 、十二指肠 十二指肠的反射区在两脚脚底内侧，胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面，在用手摸的时候可以感到有凹陷，同样的按摩的方法是左脚从外往内按，右脚从内往外按。 3 、肝胆 肝胆的位置在脚底一半的上方，和三四脚趾掌关节下方位置，在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟，这里便是胆的反射区，在按摩肝胆反射区是应从下往上按。
止胃痛食疗 除了按摩穴位缓解胃痛，我们也可以从日常的饮食上着手来治疗和缓解胃痛。下面小编给大家推荐几款治疗胃痛的食疗方法，有胃部疾病的朋友可以尝试一下。 1 、四汁蜂蜜饮 组成:芜青叶200克胡萝卜400克芹菜200克苹果 300克蜂蜜适量 用法:将四种果菜择洗干净，捣碎绞取汁或入果汁机内榨取 汁，加蜂蜜调匀服之。 作用:和胃止痛;适用于胃及十二指肠溃疡，胃部疼痛。
2 、生姜鲫鱼汤 组成:生姜30克陈皮10克胡椒3克鲫鱼1条 用法:将鱼去鳞，剖肚去内脏，生姜、陈皮、胡椒用纱布包 好，放入鱼肚中，加清水适量煨熟，入盐、味精等调味品，食鱼喝汤。 作用:温中散寒，理气止痛;适用于虚寒性胃痛。
3、包菜汁 组成:鲜包心菜500克白砂糖15克 用法:包菜洗净，再用冷开水冲洗，捣烂，用纱布绞取汁1 茶杯约100克，加温，调入砂糖溶化，一次饮完。 作用:清热止痛;适用于热性胃痛，对早期胃及十二指肠溃 疡效果较好，能促进溃疡面的愈合。 本文作者微信胃肠yesjk642 |
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