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跟痛症是指足跟部跖侧疼痛。依据病因的不同，还可称为跟骨骨膜炎、跟骨骨刺等。以40~60岁中老年人多见;在运动损伤中，以中长跑、跳跃、体操、篮球运动员多见。  足跟痛的引起 1、跖筋膜炎 每个人的脚底都有一个跖筋膜，它能维持人体站立的平衡，但是如果长期站立或行走的话，脚底就会出现肿胀感，形成足跟痛。 2、最有可能发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。 3、肝肾亏损 肝主筋，肾主骨，中年以后肝肾之气不足，肝肾功能渐衰，则肾虚无以生骨，肝虚无以养筋，筋骨之退化，肾之经脉绕行足跟，且受风寒湿邪的侵袭而导致足跟痛。 足跟痛对身体有什么危害？ 1、引起炎症 当承重走路时，跟骨结节滑囊困受到骨刺刺激与挤压而发生炎症，引起疼痛。 2、肌肉萎缩 足跟底部及下脂肪纤维垫挫伤而引起部分萎缩变性，致使站立和行走时足跟底疼痛。 3、跟骨骨刺 本病是由于长期刺激，跟骨的腱膜和肌腱本身的反复牵拉而引起的退行性改变。经手法推拿后，血液循环改变，炎症治愈、疼痛症状消失后，但骨刺仍存在。 足跟痛的治疗： 方一：用白术50克煎汤,浸泡足跟,每日两三次,每次20分钟。 方二：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克,水煎后泡脚30分钟,每日一剂。 方三：透骨草、威灵仙、皂角刺、苦参、香附、当归尾、红花各30克,加水3500毫升,煎取3000毫升,加入陈醋50毫升,盛于盆内。患者足跟伸向盆内,用湿毛巾覆盖盆口,先用蒸气熏蒸,待温度适宜后将全足浸泡约30分钟。每天一剂,早晚各一次。 膏贴贴敷疗法的效果对滑膜炎同样显著，直接贴敷在患处后，对患处的软组织和骨骼进行消炎止痛，解除对神经的压迫，从而达到治疗的目的。其中河南的【络-通-万-康】的疗效就很好，据了解，很多患者反映98%以上的用三个周期左右就达到康复的治疗结果!有这方面骨性病症的可以试试！已在陶 宔上线，很方便！ 生活中有什么需要注意的呢？ 1、每天走路的步数要减轻，适当的运动，不要失去了最基本的关节活动能力，穿的鞋不要太硬，特别是女性，最好少穿高跟鞋，减少足部的压力，避免疾病的加重。 2、身体重的患者要注意控制自己的体重，不然体重太重的话，会让脚踝受到更加严重的压迫，不然会加重疾病的严重，到最后会变得连路都不能走了。 3、保持适当的体重，身体超重，令足底长时间的受压，容易诱发或者是加重足跟痛，所以要控制好自己的体重，避免过度的肥胖。 |
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