糖尿病是现在的中老年人比较忌惮的一种普遍而又高危的慢性疾病，由于现在人的生活方式和习惯导致了越来越多的人患上糖尿病。 有糖尿病的人，常吃4种食物，多喝2种水，血糖慢慢降下来！ 有糖尿病的人，常吃4种食物 苦瓜 苦瓜有天然“吸糖王”之美誉，这是因为苦瓜含有一种特有的物质，不仅可以充当胰岛素的角色，还可以促进体内真正胰岛素的产生，从而起到降血糖的效果，因此有糖尿病的人，每天吃一点，有利于血糖慢慢降下来！ 黄瓜 黄瓜的含糖量只有1.6%，糖尿病人可以将黄瓜做菜吃，也可以将黄瓜代替水果。黄瓜中的维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等非常丰富。而且黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪。所以，糖尿病人可以多吃黄瓜。 
山药 山药不仅可以入药，其中的营养价值和养生价值都很高，而且山药含有降血糖的成分，对控制血糖有很好的帮助。 玉米 玉米属于粗粮的一种，玉米的热量也比较低，可以蒸着吃或者炒着吃都是非常好的选择。同时，玉米可以让身体加速肠道蠕动，利于身体更好的吸收了，因此糖尿病患者可以经常去食用。 
有糖尿病的人，常喝两种水 桦树芝菌泡水代茶饮 把桦树真菌摘下来先晒干，然后粉碎成一小粒一小粒的，每次加入清水中水煮开即可，或者用开水泡几分钟即可。因此，血糖高的人坚持每天服用1～2杯，血糖就会慢慢降下来。 荞麦桑叶发酵液 水是我们身体的“万能药”，糖尿病患者多喝水可以对体内排糖有促进作用，从而达到稳定血糖的作用。这里所说的水，是由荞麦桑叶发酵而成的水。具体由荞麦、桑叶、野菊花、决明子、枸杞子、槐米6种具有降低血糖、促进胰岛素分泌的天然植物，共同熬煮而成的一种中药汁水。因此，糖尿病患者坚持饮用的话，可以降低血糖、促进胰岛素分泌、修复胰岛素功能来控制糖尿病，远离各种并发症的威胁。 
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