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作者/樊正阳 编辑|孔池龙 津液二者，是体内各种正常液体的总称，但是津与液在性质上又有区别，常把清稀的称为津，粘稠的称为液。 01 什么是津、液 《灵枢·决气》：“何谓津？岐伯曰：腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。何谓液？岐伯曰：谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽，补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。”津与液皆来源于水谷精微，但二者在性状、分布和功能上有所不同，打个简单不很恰当的比喻，津是发动机的燃油，而液则是润滑油。 02 津液的散布 将存在于气血之中，散布于皮肤、肌肉组织间隙并能渗入血脉，清而稀薄，流动性较大，主要参与机体水液代谢作用的称为津；将灌注于关节、孔窍、脑髓、脏腑等组织间隙，浊而粘稠，流动性较小，主要具有滋润、滑利作用的称为液。津与液二者本质相同，均来源于饮食水谷，二者相互影响，相互转化，故往往津液并称。 03 津液的生成、输布、排泄 津液的生成、输布、排泄过程很复杂，涉及多个脏腑的生理活动，与胃的受纳，脾的转输，肺的宣降，肾与三焦、膀胱的气化，借助三焦为通道都有关系而来完成各个过程。 《素问·经脉别论》所说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”就是最好的诠释。 津液通过脾、肺、肾、三焦、膀胱的吸收、输布来完成外达皮毛，内注脏腑，滋养全身组织器官，身体各部代谢的水液又由毛窍排泄为汗液，膀胱排泄为尿液，天冷汗孔闭而少汗则多化为尿液由膀胱排泄，则小便多，天热汗多津液外泄则小便少，是常见的生理现象。 津液的生成与代谢又与气血有密切关系，《灵枢·营卫生会》：“血之与气，异名而同类。” 04 津液的生成、代谢 津液来自饮食，脾气旺则能很好的吸收水液而津液充足，气若失去固摄作用则津液亡失，津液亡失则气更虚。 气水互化，津液也水类，气旺则津液足，津液亏则气也亏，气弱不能使津液气化，则津液变为痰饮水湿。 津液失去正常的输布排泄就是不归正化，变为痰饮水湿，也会阻碍气的运行，故气化失司与水液潴留往往互为因果。 05 血为津液所化 《灵枢·决气》：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《灵枢·痈疽》也说：“中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血。”则血为津液所化，而血渗脉外也就成了津液，最能体现津液充足与否的是汗与尿，汗尿亡失则液脱津伤而血枯，故《灵枢·营卫生会》说：“夺血则无汗，夺汗者无血。” 06 气、血、津液互相的变化 气、血、津液互相变化，也遵循升降出入的阴阳法则。饮食水谷在脏腑气化作用下化生津液，流行敷布全身，一部分进入脉中化赤为血，一部分入髓中化合为肾精，血行脉中，渗透脉外又化为津液，津液中的废物随汗、尿排出体外。 津液在全身输布流行，在三焦相火的气化作用下，若雾露之溉就成了气，气流行不休，又推动津液与血的运行以滋养脏腑、四肢百骸，产生生命活动，也就有了神。 神藏于心，随血运行，又主持气、血、津液、精的正常变化，生生不息。故而气、血、津液不可分离，都是组成人体的基本物质又共同完成正常的生理活动而有了生命。 07 气、血、津液 若按照现代语言来说，气，就是机体微细的功能物资与其作用的总称，血就是血液，也包括血液的诸般功能；津液就是机体一切正常水液的总称，包括诸脏腑组织、四肢百骸、五官九窍内所含的液体及其正常的分泌物，如汗液、泪液、涕液、唾液、胃液、肠液、关节液、精液、脏器组织间隙液等。 气以功能作用为体现，血、津液以水分为主体，都含有大量的营养物质，都是构成人体和维持生命活动的基本物质。 |
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