牛奶里面含有大量的营养物质,平时的生活中多喝一些低脂或脱脂的牛奶,能够很好的帮助人体降低尿酸成分,从而能够很好的预防痛风疾病的发生。 冬瓜是我们生活中经常吃的一种蔬菜,常吃冬瓜能够减油脂,镇定精神。冬瓜利尿,当身体尿酸高的时候吃冬瓜,有助于排尿排出体内的尿酸,缓解和高尿酸的症状,远离痛风。 茼蒿具有和脾胃、消痰饮、利二便的功效。茼蒿是碱性食物,可以酸碱中和而达到降尿酸的目的,所以尿酸高的朋友可以多吃,堪称为'天然降酸药'。 白萝卜含有很多的维生素,对体内的多余尿酸,可以让它加快排出。最主要是白萝卜也很有营养,口感好,又美味。并且白萝卜还是碱性的,每天吃,痛风不来扰。 |
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