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牛奶里面含有大量的营养物质，平时的生活中多喝一些低脂或脱脂的牛奶，能够很好的帮助人体降低尿酸成分，从而能够很好的预防痛风疾病的发生。 冬瓜是我们生活中经常吃的一种蔬菜，常吃冬瓜能够减油脂，镇定精神。冬瓜利尿，当身体尿酸高的时候吃冬瓜，有助于排尿排出体内的尿酸，缓解和高尿酸的症状，远离痛风。 茼蒿具有和脾胃、消痰饮、利二便的功效。茼蒿是碱性食物，可以酸碱中和而达到降尿酸的目的，所以尿酸高的朋友可以多吃，堪称为'天然降酸药'。 白萝卜含有很多的维生素，对体内的多余尿酸，可以让它加快排出。最主要是白萝卜也很有营养，口感好，又美味。并且白萝卜还是碱性的，每天吃，痛风不来扰。 |
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