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一旦说痛风是炸弹，高尿酸就是导火线，在高尿酸变化成为痛风之前我们必须要想办法“遏止”，不然痛风吞噬你人体的同时，就像半只脚踏进了鬼门关，通常人都很难忍受魔鬼般的撕咬。它是天然“痛风药”，早晚吃一点，尿酸“蹭蹭”降，痛风远离你  冬瓜。在我们平时的生活中，每天坚持多吃一些冬瓜，能够有效地帮助人提起的降尿酸的功效，对于帮助人体预防心脑血管疾病也有很好的效果。  黄瓜 黄瓜和冬瓜类似，都是水分含量较高的食物，都可以消肿利水控糖，只要肠胃好，适当多吃黄瓜对减肥、控糖和排尿酸都有帮助。  鱼腥草 在日常生活中我们可以选择用鱼腥草泡水喝，对于降低体内的尿酸值含量具有非常好的作用，能够很好的帮助缓解痛风的症状。如果每天坚持用鱼腥草泡水喝，尿酸含量会悄悄地下降。  纯牛奶，这牛奶当中含有的乳蛋白对于促进尿酸排泄有着很好的作用，其中含有糖巨肽更是有着抗炎的作用，对于缓解生活当中的痛风性关节炎有着显著的功效。  蒲公英麦门冬粥 蒲公英15克，麦门东5克，茯苓10克、砂仁8克、粳米150克，冰糖适量。制法:蒲公英、麦门冬、茯苓煎汤去渣，再加入粳米、砂仁、冰糖熬粥。适用于尿酸偏高的患者，有益气排酸、火气利尿、消炎通络的效果。  丝瓜络 很多人将丝瓜里面的丝瓜络取出来当洗碗的工具，其实丝瓜络的药用价值也非常的高，它具有活血、利尿和消肿的功效，因此可以促进人体肾脏将尿液中的尿酸充分的排除体外，对预防痛风的发生有着重要的作用。 |
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