 西洋参是五加科人参，属多年生草木植物，又叫花旗参、洋参、西洋人参，有闻名中外的保健养生效果。西洋参性凉，味甘、微苦。具有补气养阴，宁神益智及清热生津功效。“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参突出的特点。食用可以提高体力和精力，长期服用能够提高抵抗力促进新陈代谢。  很多人都知道西洋参很好，但是西洋参并不是可以随便乱补身体或是什么人都适合吃的，下面好韵莱为大家介绍一下哪些人适合吃。 1、女性当中阴虚内热的人，只要青春不要痘的人。 西洋参可以调节人体内分泌是很好的美白、瘦身圣品。 2、老年人体质稍弱或需要康复人群，增强体质，提高抗病能力。 西洋参可以改善老年人脑细胞的运动，在老年痴呆症的研究和应用中相当受到重视。 3、工作节奏紧张、压力大、有疲劳感人群。如上班族，贫血、头晕的人。 西洋参有保护肝脏机能，加强新陈代谢、改善循环和消化系统，进而强壮身体。  4、高负荷的脑力工作者，如用脑过多的成年人及正准备考试的学生。 西洋参在宝岛被称为考生大补贴，其对疲劳的人有兴奋神经的作用，有助增强记忆力。 5、肺气久咳，和因烟酒过多引起咽喉的不适等，如经常爱唱歌的人、需要常说话过多的老师等。 西洋参有补肺降火，生津液、除烦倦，能保护喉咙且提高肺活量。 西洋参适合大多数年龄段的人服用。  什么人不能吃西洋参？ 西洋参特点是补气不生热，十分温和，但不是人人都可食用的，用量过大或体质虚寒者食用后，会出现流鼻血的现象。以下人群要注意： 1、感冒咳嗽发热时或急性感染有湿热者，口水多或有水肿状态时，暂时不宜服用。 2、中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。 3、体内有热、便秘者不宜服用西洋参。 4、患有恶性肿瘤患者最好不用。 5、怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参。 6、小儿一般不服用西洋参。 7、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。 8、失眠、烦燥属实证者不宜服用，否则睡眠更差。  一般服用西洋参方法有煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等等。今天小编给大家强烈推荐的一款泡水喝的经典搭配： 好韵莱石斛与西洋参配伍 作用：西洋参、铁皮石斛搭配，有益生津，滋阴清热，比较适合烟酒过度及糖尿病人群，可以用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。 方法：好韵莱西洋参、好韵莱铁皮石斛各10克，加水煮至水开，代茶饮。也可打成混合粉每次3克，一天2次。 【亲爱的读者朋友们，如果觉得文章对你有用，请顺手关注、点赞、转发或收藏哦，您的举手之劳是对小编最大的鼓励，爱你们，么么哒～】 |
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