按摩对人体的帮助

​现在特别流行使用中医方法养生,尤其是推拿和按摩两种方式,已经受到了广大人群的追捧。很多人都反映在经过科学的推拿按摩之后,身心都会得到很大的放松,那除了这一点之外,还能发挥其他什么样的功效与作用呢?如果想要进一步了解的话,就一同来阅读小编备好的文章吧。

一、疏通经络,行气活血。由于按摩大多是循经取穴,按摩刺激相应穴位。因而,可使气血循经络运行,防止气血滞留,达到疏通经络,畅达气血之目的。从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液,淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织,器官间的功能,使机体的新陈代谢水平有所提高。

二、调和营卫,平衡阴阳。营卫气血周流,则可贯通表里内外,脏腑肌腠,使为一个协调统一的整体。营卫相通,气血调和,机体皆得其养,则内外调和,阴平阳秘。按摩就是依据中医理论原则,结合具体情况而分别运用不同手法,以柔软,轻和之力,循经络,按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

三、健脾和胃,益气生血。推拿和按摩不但能通过健脾和胃,促进气血的生成,而且通过疏通经络,从而加强肝脏等多个器官的疏泄排毒功能,来促进气机的条畅,促使人体气血变得充盈,条畅。

总而言之,推拿和按摩两种中医疗法对于身体的益处非常多的,几乎涉及到了各方各面,而且能够从根本上促进自身的健康。