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鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 韭菜:活血化瘀 香菇:活血化瘀
1.准备食材,韭菜摘洗干净,葱姜备上,盐,鸡蛋,鸡汁,香油,水发香菇,白胡椒粉备齐
2.锅中放适量花生油,油热下入打散鸡蛋摊熟炒碎
3.香菇切碎,韭菜切末,葱姜切末
4.然后把鸡蛋碎,香菇碎,葱姜末放入一起加入少许盐,鸡汁,香油,胡椒粉拌匀
5.在倒入韭菜末拌匀备用
6.玉米面用温水和成散状
7.像着样能团一起就行了
8.预热平底锅抹一层油,薄薄一层就可以
9.然后把玉米面平铺一层压实,薄厚像碗边一样
10.在放入一层韭菜馅平铺玉米面上面
11.盖上锅盖小火烙制15-20分钟
12.熟后转移到盘中享用,底部焦黄,脆香烀饼
13.装饰摆放老北京烀饼
来自: 高山水长流 > 《美食与养生》
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