降血压最好的方法，2个穴位快速降血压！

高血压

高血压是常见的慢性疾病之一，基本每个家庭都有1-2个高血压患者，高血压看似平常，但是如果控制不好，会引起心梗、脑梗等多种并发症，那今天就为大家推荐2个降压穴。

【穴位介绍】

十宣穴

【步骤】

1、首先将我们的两臂伸直，掌心相对，十指稍微弯曲。

2、指尖两两相对，相互敲击就可以了。注意要有一定的力度，才能起到按摩降压的作用。

【穴位介绍】

尺泽穴

【步骤】

首先一侧手臂弯曲，另一只手的手掌拍打尺泽穴，敲打几十下后，两侧交替拍打就可以了。

【功效】

经常敲打按摩十宣穴和尺泽穴，就可以起到辅助降血压的作用，是不是特别简单呢？

今天这个降压的小妙招，你学会了吗？每天分享一个小妙招，为您的健康保驾护航！如果你想了解更多的实用小妙招，可以通过底部留言告诉我们！

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