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在过去，糖尿病是老年人中才会高发的疾病，但是现在已经有年轻化的趋势了，这和我们的生活习惯有很大的关系。糖尿病患者很多都是依靠药物来控制，但是效果不大，在平时还是要改善饮食结构，再加上运动，才对控糖有一定的帮助。  李芬，67岁，在01 年的时候患上了糖尿病，当时头晕、乏力，更是引发了“三高”，这是非常危险的，但是现在多年过去了，本以为疾病缠身的她却是非常的健康，她说她是这样做的。 1、纳皂酮控糖有奇效 本以为自己没有什么希望了，吃降糖药也是没有什么作用，后来她的家人找到了纳皂酮，开始服用。开始的时候就有很大的变化，身体明显感觉轻松了很多，血糖慢慢下降，开始减少药量，2年后，就已经完全康复。 研究发现，纳皂酮对于受损胰岛有很好的修复作用，修复胰岛，刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，从根本上解决糖问题。 2、多喝水  糖尿病患者应该要远离各种饮料、果汁，它们的含糖量是很高的，很容易引起血糖升高，水才是最佳控糖的必需品。糖尿病病人不应该刻意的节制用水，平均每天喝2500毫升的水就可以满足自身的需要了。 3、多吃黄花菜 黄花菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维和大量的维生素，是控糖和降血脂的佳品，还有降低胆固醇的作用。 |
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