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谢老特别擅长用直接灸法，并多年来对灸法不遗余力，一贯主张选穴宜准不宜繁。谢老用直接灸法治疗诸多中医、西医疗效不佳的疾病，例如遗精、阳痿、哮喘、肺结核、消化不良、便秘、肝硬化，发表论文70余篇，著有《灸法医案》等著作，积累了很多经验。比如乙型肝炎，谢老经过多年的精简提炼，采用灸肝俞、足三里治疗，一般在3个月可以改善症状，阳性体征消失，肝功能恢复正常。谢老用此法治疗诸多难治病，皆获良效。谢老深有感触地说：“以我一生的经验总结，凡是大病、难治病、古怪病，用艾绒直接灸，都可以有效。”而且凡是虚寒衰弱、免疫力低下，处于亚健康状态的人，都可以用灸法治疗、养生和保健。 国庆回家路上，我受了风寒，母亲要我和她一起泡脚。 泡脚前，她在水中放入一片艾叶饼，等水煮沸冷却到40度左右开始泡。说是艾叶煮水泡脚，有助于驱风散寒。20分钟后，我感到微微出汗，整个人舒服很多。 第二天，就痊愈了。母亲说艾叶煮水泡脚非常管用，不仅睡眠好了，血压也得到了有效控制。 母亲每年端午都会收集很多艾叶，为了好存放，到工厂加工成密封的艾叶饼。每次使用拿出一片就好。母亲习惯泡脚多年，之前也买过各种泡脚产品可是太麻烦，有了这个以后方便很多了。 尤其一到秋冬手脚冰凉，更需要多多泡脚了。在母亲的推荐下，我到了秋冬季节也开始时常泡脚。 现在也把它推荐给大家，秋冬养生，就从艾叶煮水泡脚开始吧！ 一 为什么要经常泡脚？ 古人云：“百病从寒起，寒从脚下生”。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60 多个穴位汇集在脚上，因此脚称为人体“第二心脏”。  从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。泡脚对气血运行畅通很有帮助。 工作时候长期久坐，又吹了一夏天空调，体内湿寒重，尤其是到了秋冬，为了暖身，更要常泡脚，加速体内排寒。 湿气重易虚胖，泡脚还有利于恢复身材。 人体脚上有6条主要的经络，泡脚还可以有效刺激足部的穴位、反射区和经络。对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。 睡前2小时，一般9点左右泡一次脚，有非常好的保健作用。 二 价格便宜，效果又好 老话说的好“天天泡脚、胜吃补药”，市面上的泡脚粉、泡脚包，都是直接研磨后包装而成，在37-45℃水温下，药效无法得到释放。 三 男补肾、女补气血 艾叶饼，每次泡脚放1片，由于纯手工制作，【将艾叶水，导入泡脚盆中，水温适中。】不会脏了泡脚盆。 肾不好会导致，脱发、容易疲惫、无力，男的勤于泡脚，利于护肾补肾。 女的勤于泡脚，驱寒暖宫，补气血，不再被月经不调所困惑。 不同材料简介 功效：/ 祛湿、温宫、舒神、驱寒、好眠、静心。/ 艾草叶性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经。具有回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效。 很多人缺少运动，爱吃冰冻饮料等，普遍有寒气、湿气过重的情况，纯手工艾草饼煮水泡脚，是对身体非常好的养生方法。 针对因湿气、寒气重，所导致的寒气重，经脉不通、颈、腰、腿等不适者，都可以作为辅助品调理。 同时针对女性气血不足，月经不调、痛经、月经量少、宫寒等身体问题，利用艾叶煮水泡脚，坚持调理，会有不错的效果。  气血不足，肾气不佳，还会引起脱发等问题。坚持泡脚护肾补气，让秃发变茂密。五 使用方法
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