病例一客户问：我今年38岁，从小就形寒肢冷，同样的室温下，别人感觉很热，开风扇、开空调，我却受不了，中医说我是阳虚质。请问什么叫做阳虚质？如何调理？紫薇星有调理阳虚质的产品吗？答疑 阳虚质是指由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态，所以又称怕冷派。阳虚质者多由于先天禀赋不足，如父母年老体衰晚年得子；或由于母体妊娠调养失当，元气不充；或因后天失调，喂养不当，营养缺乏等原因导致。、 其体征表现为形体白胖，肌肉松软，怕冷，手足不温，精神不振，睡眠偏多，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，边有齿痕，口淡不渴，喜热饮食，喜欢夏天不喜欢冬天等。易患感冒、慢性胃肠道疾病、水肿、哮喘、性功能低下、风湿性关节炎、手足冻疮、老寒腿等疾病。 调理原则：通俗地说，阳虚质就是火力不足的人群，所以要补肾温阳，益火之源。肾阳为一身阳气之本。故云“肾阳为根，脾阳为继”。 食疗： 阳虚质者宜适当多吃一些温阳壮阳的食物，以温补脾肾阳气为主。并注意调理阳虚质时要慢温慢补，温阳而不燥热，兼顾脾胃，只有脾胃健运，始能饮食多进，化源不绝，体质强健，亦即养后天以济先天。平时应少食生冷粘腻之品。 阳虚质者耐春夏不耐秋冬，秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖。肾藏元阳，阳虚质当培补肾阳。阳虚质者适宜选择和暖的天气进行户外运动锻炼，不宜在阴冷天气或潮湿之处锻炼身体，如游泳一般不适宜。根据中医理论“春夏养阳，秋冬养阴”的观点，阳虚质的锻炼时间最好选择春夏，一天中又以阳光充足的上午为最好的时机。 服食健康食品能改善阳虚质。首先是服用白蛋白口服液，每日4支左右，因为白蛋白具有维持血浆胶体渗透压，增加血容量，增加营养，提高体能，提高免度力的作用；配服鹿茸胶囊，该产品属于滋补养生珍品，具有补气益血、益气强精、活血固本、恢复元气，具有良好的补肾阳作用。 理疗： 另外，每日使用多功能理疗仪两次，具体做法如下： 1、按摩：足底和臀部各10分钟。 2、电疗与超长电磁波：双脚踏于温灸板，左右手交替静电循环各5分钟。超长电磁波理疗器成磁波手同时置于腰部命门穴和腹部神阙穴各透射各5分钟。同时 3、温灸与脉冲：双脚踏于温灸板，同时温灸和脉冲10分钟。 4、刮痧和点揉：用静电棒刮拭后背（先督脉后膀胱经）及肾、脾区，点刺足三里、涌泉、百会、肾俞、关元、气海穴位等各3－5分钟。 |
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