在中药中有一味药,《神农本草经》介绍它:味辛,平。主治腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨。对由肾阳虚引起的腰痛和腰椎间盘突出有很好的治疗作用。它就是杜仲,杜仲别称丝楝树皮、丝棉皮、棉树皮。 杜仲治疗肾虚腰痛 肾阳虚表现为腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清长、男子阳痿早泄等; 推荐食疗方:杜仲煨猪腰 材料:猪肾一个,杜仲10克,荷叶一片 做法:猪肾剖开,去掉里面的筋膜,清洗干净,撒点盐、花椒腌一下,杜仲研末放入猪肾里,用荷叶包裹起来,放砂锅里煨熟即可。 方解:能补肝肾,对肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣眩晕、肝肾不足有治疗作用。 杜仲治疗腰椎间盘突出 腰椎间盘突出的中后期,大多数人也会有不同程度肾虚,在此阶段可以选择滋补肝肾、强筋壮骨、调理气血的食疗辅助治疗,可以喝杜仲核桃猪腰汤。 推荐食疗方:杜仲核桃猪腰汤 材料:猪腰切片,大枣2个去核,杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。 做法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1次。 方解:益气补肾,壮腰助阳,对肾气不足型腰椎间盘突出症有治疗作用。 生杜仲与熟杜仲区别 生杜仲和熟杜仲都是杜仲,熟杜仲指的是炒过的杜仲。杜仲经炒制后,则杜仲胶被破,有效成分易于煎出,所以我们一般食疗中常用熟杜仲。 而生杜仲其实就是杜仲树皮洗净,刷去粗皮,厚薄分开,切成宽条晾干制成的,味淡,但是降血压的作用很好。 杜仲的注意事项 毕竟“是药三分毒”杜仲虽好,但不是每个人都适合吃,也不是想吃多少就吃多少的。 (1)在食用的剂量上,一次最多服用6到15克。如果服用过多会出现头晕,疲倦乏力,心悸,嗜睡等现象。严重还会出现呼吸减弱,抽搐,昏迷等症状。 (2)肾阴虚火旺患者和身体虚弱患者不宜食用,容易造成虚不受补的情况。 这篇文章如果对你有所帮助,可以点赞转发以示鼓励!若您还有相关疑问也可以在文章下方评论留言,我会尽快为你解答。 |
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