核桃

核桃仁具有补肾固精，温肺定喘，乌发润肌，润肠通便。主治肺肾亏虚，久咳气短而喘，遇寒活动加剧，甚则张口抬肩；或肾气虚衰，腰痛膝软，耳呜乏力，阳痿早泄，梦遗滑精以及须发早白、大便燥结难行等功效。核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于河北、山西、山东等现全国各地均有栽培。为胡桃科植物胡桃的种仁。
　　
    据《本草纲目》云：核桃仁有“黑发，固精，治燥，调血之功”。核桃可以抗氧化、乌须发、增强记忆、延缓衰老，促进儿童智力发育，还可以使皮肤光洁、
　　
　　细嫩，起到美