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核桃这样吃,功效翻了5倍,30岁后还不吃,那你就太亏了

 雨林修养馆 2018-04-23

核桃的最佳搭配食物

核桃仁+ 山楂或芹菜

核桃仁与山楂合用, 相辅相成, 具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。适合于治疗肺虚咳嗽、气喘、腰痛、便干等病症。也可以作为冠心病、高血压、高血脂及老年性便秘等病患者的食疗佳品。

红枣+ 核桃

两者同吃可以治疗贫血、血小板减少性紫癜等病。

核桃仁+ 五味子

对肾虚耳鸣及神经衰弱之失眠有效, 对原发性晕眩之耳鸣及伴有头痛之失眠则可能无效。核桃仁具有补肾固精、温肺定喘、补脑、润肠之功效。

核桃具有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。桂花与核桃仁搭配, 具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效。最适合于治疗痰饮喘。

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