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天气转冷，许多人血压又开始蠢蠢欲动。有些患者虽与高血压相伴多年，但对高血压的认识仍存在许多盲区。  01 高血压是沉默的杀手 高血压病程较长，一般进展缓慢，多数患者对血压的升高已经耐受，往往没有不适症状或只有轻微不舒服的感觉，所以有认为高血压并不严重，也就听之任之。但其实高血压并发症非常可怕，长期高血压会引起心脏肥厚和扩大，导致心、脑、肾等组织缺血，促进动脉粥样硬化的形成，最终冠心病、心力衰竭、慢性肾衰、主动脉夹层等疾病。所以降压治疗的目的也是最大限度地减少心、脑血管病的发生率和死亡率，而不仅仅是减轻症状。   02 高血压治疗注重自我管理 对于高血压患者来说，最好的医生恰恰是患者自己本身。临床上，控制血压的方法是改善生活方式结合降压药物。除了“高血压危象”、“高血压脑病”、“急进型高血压”等紧急状况外，不建议住院输液治疗。而且由于现在饮食、生活压力等问题，不仅高血压，许多疾病也越来越年轻化，所以拥有一个积极健康的生活方式，对身体百利而无一害。 改善生活方式： ①清淡饮食：低盐低脂饮食。 ②补充钙。 ③控制体重，增加运动。 ④戒烟、限制饮酒。 ⑤减轻精神压力，保持心理平衡。   03 治疗个性化 由于高血压病因不同，发病机制不同，同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，临床用药和控制标准也不尽相同，不能人云亦云，跟风吃药。应该固定医院、固定医生，长期监测血压，根据具体情况，而定治疗方案。  04 长期坚持规律用药 目前原发性高血压尚无根治方法，需要长时间、规律用药。如果不规律服用，血压忽高忽低，紊乱波动，对血管的损伤更大。因此，推荐使用24小时长效降压药物。   05 停药、改变剂量不能根据症状来判断 “凭感觉就可以知道血压有多高了，不用监测”这种认识是很危险的，因为当你感到不舒服时，血压往往已经很高了，而且可能已经持续了一段时间。应该根据监测的血压水平来决定降压药的服药方法和剂量。因此应在用药、改善生活方式的基础上，注意血压的监测，及时调整治疗方案。 对于高血压患者来说，了解疾病的基本知识，学会自我监控血压，定点医院、医生，是最为规范且有效的求医手段。 发布一条重要通知！ 为了您不再苦苦寻找我们的文章 请“置顶”卢秉久张艳公众号 让我们为您的健康保驾护航！ （Ps.已置顶的自动忽略~） 跟着下面几步走，置顶非常简单！ 第一步 第二步 第三步 |
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