 人体最大的器官是皮肤，排在第二的就是肝脏了。换句话说，它是最大的内脏。当然，肝脏的重要性可不是体现在大上，有“加工厂”之称的它，是最重要的代谢器官与排毒器官，有合成、代谢、解毒、分泌、生物转化以及免疫防御等众多功能。 要是肝脏功能衰竭，基本上就等于宣告此人时日无多。所以大家别觉得肝细胞能再生，就不好好对它，它也是很容易受伤的，而凡伤口必有后果。现在就让我们来看看你的肝脏是否健康吧，如果下面这些标志一个都没有，说明你的肝脏很受伤。 1.皮肤光洁无斑点如果皮肤苍白，可能是贫血，跟肝脏没太大关系。但如果皮肤暗沉、有色素沉着或者长斑、变黄，则说明肝脏的排毒功能出问题了。有毒素在体内堆积，才会让皮肤发暗甚至长斑。除此之外，肝脏功能不好还会让你长黑眼圈、角质层变厚，以及皮肤干燥发痒。 2.指甲红润有光泽 中医认为“肝主筋，其华在爪”，意思是说，肝脏好不好，我们能通过指甲看出来。比如，指甲发白说明肝血不足，发红说明肝火旺，而指甲上竖线多说明肝脏过度消耗等等。 3.油腻食物不恶心脂肪需要胆汁来消化，而胆汁是由肝细胞分泌的。如果肝脏功能正常，你吃了油腻食物也能很好地消化掉。但如果你脂肪不耐受，吃油腻东西，甚至看到就感到恶心想吐，那就说明肝脏分泌胆汁的功能可能出现了问题。 4.体重不骤升骤减如果突然变胖或者莫名其妙减重，都有可能是肝脏出了问题。前者是因为通过肝脏的血流量受阻，导致代谢功能受影响。而后者则可能是各种疾病的症状，也包括肝硬化、丙型肝炎等。 5.眼睛嘴巴不干涩 肝脏健康才能保证胆汁生成，消化脂肪，以及吸收维生素A、维生素E、维生素K等脂溶性维生素。如果肝脏出问题，那么你很可能缺乏这些维生素，出现眼干、口干等症状。 6.食欲正常胃口好消化食物的器官可不仅仅是肠胃，也包括肝脏。肝脏功能不好，你也会胃口不好，尤其是带点油腻的更不想吃。 7.精力旺盛体力好如果你经常感到累，或者明明没多大消耗却异常疲惫，也可能是肝脏问题。由于肝病会让大脑内的神经传递发现变化，所以会导致慢性疲劳。 8.睡眠质量好 肝脏不好的人经常会出现皮肤发痒、恶心、湿疹等症状，这都会影响睡眠质量。而中医认为“肝藏魂，人卧血归于肝”，如果肝脏不能得到足够血液濡养，就容易躁烦、失眠。 9.记性好不健忘如果肝脏不能发挥它的排毒功能，那么血液中的毒素可以在身体任何部位聚集，大脑也不能例外，于是会导致肝性脑病，其中症状之一就是记忆力越来越差。 如果你以上9个肝脏健康的标志您都具备了，那么先要恭喜您，您的肝脏非常健康。如果只具备了3条以下或是一条都没有，建议您注重自己的健康，特别是肝脏的保养，必要时请向医生咨询。
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