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从经络学的观点看，我们五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。药物对于穴位有选择性，也就是说，特定的药会找寻特定的穴位，透过皮肤吸收从而发挥作用。所以利用不同的药液足浴，可以使足部的相应穴位受到刺激，从而促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉。 足疗，穴位，推拿，中医，中药，健康，养生，阳痿，肾虚，前列腺，前列腺炎，男性健康 用热水泡脚具有促进气血运行、温煦脏腑、通经活络的作用。“春天洗脚，升阳回脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺调肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”这首民谣讲述了四季足浴的各种益处。 现代医学研究亦证明，足浴可以促进人体血液循环，改善毛细血管状态，改善全身组织的营养状况，加快身体的新陈代谢，使人体感到轻松愉快，对很多疾病的治疗具有辅助作用 足浴方-制作-功效详解 减少黄褐斑： 生黄芪30克，当归、炒白术、桂枝各15克，红花10克，加水煎煮30分钟。这几味中药以补养气血为主，还加了一点温阳活血的药物，可以推动充足的气血在胃经中运行，从而减少黄褐斑。 减少出痘： 黄连、栀子各10克，怀牛膝、玄参各15克，肉桂3克，生地黄30克，加水煎煮30分钟。这几味中药以清热凉血解毒为主，并加上少量的疏导火气消散的药品，可以改善长痘的状况。 改善口腔溃疡： 吴茱萸10克，黄连2克，研成细末，加醋适量调匀，临睡前贴到脚心上，外面用塑料薄膜包上。此法对口腔溃疡的止痛以及治疗均有明显效果。 缓解身体干涩症状： 熟地黄60克，肉苁蓉、黄精、女贞子各30克，补骨脂15克，桂枝20克，加水煎煮30分钟。这几味中药具有补益肾中精气、调理阴阳的作用，不过，浸泡当日忌房事。 减肥： 川芎、羌活、独活、桂枝、杜仲各15克，葛根50克，狗脊30克，加水煎煮30分钟。这几味中药以活血祛湿、强筋健骨为主，浸泡时水温宜高不宜低，药力可以疏通膀胱经脉，以强身健体。 调理不良情绪： 乌药、延胡索、小茴香各30克，干姜、川楝子各15克，肉桂10克，加水煎煮30分钟。这几味中药具有理气活血的功效，对因生气或宫寒导致的痛经、乳腺增生、乳房胀痛、不良情绪等有一定的缓解作用。 安神促眠： 龙骨、牡蛎各60克，玄参、黄精各30克，夜交藤50克，加水煎煮30分钟。这几味中药具有安神、填精壮胆的功效，可以在药液中加一点盐和醋，增加药液的咸酸之味，能更好地引导药物疏通胆经。 1. 腰痛 组成：艾叶、苏木、麻黄、伸筋草、千年健各30克，杜仲9克。 用法：上药加清水1500毫升，煮沸5～10分钟后，将药液倒入脚盆内。先熏腰部，再泡脚。每日1次，每次30分钟。 2. 肾小球肾炎 主治：肾小球肾炎伴水肿者 组成：冬瓜皮、西瓜皮、陈皮、生姜皮、大腹皮各30克，玉米须50克。 用法：上药加清水1000毫升，煮数沸后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟。每日1次。 3. 肾盂肾炎 组成：黄柏、龙胆草、白花蛇舌草、大青叶各15克。 用法：上药加清水1000毫升，煮沸10～15分钟后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟。每日1～2次，10天为1个疗程。 4. 膀胱炎 组成：苦参30克，明矾、滑石粉各15克。 用法：上药加清水1000毫升，煮数沸后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟。每日1～2次，10天为1个疗程。一般连用1～2个疗程即愈或显效。 5. 尿路感染 组成：苦参、龙胆草、马齿苋、白茅根各30克。 用法：上药加清水1500毫升，煮数沸后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟，冷则加热。每日1～2次，10天为1个疗程。 6. 阳痿 组成：韭菜子、仙茅、蛇床子、制附片、当归、白芍各15克。 用法：上药加清水1000毫升，煮数沸后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟。每日1～2次，10天为1个疗程。 7. 遗精 组成：玄参、刺猬皮各30克，五倍子15克。 用法：上药加清水1000毫升，煮沸10分钟后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟。每日1 ～2次，10天为1个疗程。 8. 前列腺炎 组成：龙胆草、土茯苓、马齿苋各30克，川楝子15克，川萆薢9克，金银花20～50克，薄荷9克。 用法：上药加清水1500毫升，煮沸5～10分钟后，将药液倒入脚盆内。待温浸泡双足30分钟。每日1～2次，每日可用2次。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。 晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。 泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。 泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。 |
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