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据统计，我国成人中，平均每三人中就有一名的高血压患者，且很多患者对自己疾病并不知情，又或者即便知道自己患病，在治疗后仍没有达到健康标准。高血压患者不但要担心血压问题，还要提防其带来的眼疾！ 本期电视专家： 高血压原来也伤眼！ 眼睛构造复杂，血管丰富，血压高时，眼部血管承受巨大压力，容易出问题，最突出的一个表现就是眼睛充血，发红。说明血压控制不好，如果放任下去，会导致眼部血管栓塞，甚至破裂，致使眼睛失明。除了眼睛充血，如果伴有视物模糊，说明病情非常严重了。 高血压眼病并发症多： 视觉衰退：出现眼睛干涩、有灼热感或异物感，头痛、眼痛等。 眼表出血：球结膜下出血，呈大片鲜红色，非常醒目，出血本身并不会带来严重不良后果，若经常发生，需就诊。 眼底出血：表现为视力下降、眼前黑影飘动，严重者视力仅存光感。 急性闭角型青光眼：出现剧烈眼痛、恶心、呕吐，或者发热、怕冷等症状，易被人误以为是胃肠疾病或感冒。 眼底缺血：高血压患者血管内壁粗糙、狭窄，易形成血栓，一旦栓子阻塞动脉，可能“突然看不见”。 警惕眼睛出现这3种情况~ 眼睑长黄斑——高脂血症 眼睑长黄斑称为睑黄瘤，属于一种脂质代谢障碍引发的症状，是由于血脂增高引起，一些患有高脂血症的病人比较多发。男性患者平均年龄57岁，女性患者平均年龄52岁。 如何治疗？ 建议首先要控制患者的血脂含量，推荐低脂的饮食。很多人胆固醇偏高，很重要的原因就是吃出来的。 饮食推荐：蒜蓉油麦菜 油麦菜有“凤尾菜”的美称。它富含胡萝卜素，对降低胆固醇，治疗贫血都有一定的作用。 在降低胆固醇膳食中加入大蒜，能够降低患者总胆固醇水平，还有降压作用。最关键的是用玉米油，适当食用玉米油可以调节体内胆固醇的比率，是高血脂患者首先的食用油之一。 做法： ●油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段；将蒜剁成蒜末备用。 ●锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香，下油麦菜，快速翻炒几下。 ●炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可。 视力缺失——垂体瘤 垂体瘤压迫视神经，导致视力障碍、视野缺损，症状就是看东西有黑影遮挡。正常人群垂体瘤的发病率约10%。近年来垂体瘤发病率持续攀升，已跃居神经系统肿瘤第二大“杀手”。垂体瘤长期存在于脑内会导致视力缺损、记忆力衰退、免疫力下降等危害。 两人面对面站立，中间空一米距离，同时用手遮住一侧眼睛。两人对视，测试者手指活动。如果被测者的余光看不到手指在动，说明出现了视野缺损，极有可能是有垂体瘤的存在。 眼皮下垂——重症肌无力 症肌无力首发，表现为眼皮往下坠，伴有看东西模糊、重影，眼珠转动缓慢、不灵活。重症肌无力常常表现在眼睛上，但它也有可能表现在身体觉得疲乏、很累。很明显的特点是晨轻暮重，在下午或者傍晚的时候，症状是加重的，而在早上起来或者休息后，有明显缓解。女性和男性都会得，高发人群：男性50-60岁。 ●用力眨眼30下，如果不能坚持下来，说明有轻微肌无力。 ●双手向前平举2分钟，如果不能坚持下来，说明可能有轻微的肌无力症状。 如果一直无视隐匿征兆，不去医院检查，可能导致吞咽困难，偶尔会上楼困难，如果是四肢肌无力，可能女性梳头发的时候也会觉得累。最严重的可以导致窒息。 饮食推荐：桃胶皂角米雪燕羹 桃胶、皂角米、雪燕都有增强免疫力的功效。雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节。皂角米有“植物界燕窝”之称，它润燥通便，祛风消肿，提高免疫力。桃胶泡水喝有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 做法： ●雪燕单独泡在一个碗里，冷水浸泡十二个小时左右。一般晚上吃完饭七点泡上，第二天早晨就可以炖了。 ●桃胶和皂米放在一起浸泡，也是十二个小时，泡的时间长，利于后面炖煮。 ●把泡好的桃胶、雪燕里的杂质挑一挑，清水冲洗干净。 ●桃胶和皂米先下锅，加入冰糖，倒入适量的水，先炖煮半个小时。半小时到后加入雪燕，再炖煮十分钟即可。 高血压患者做好这3点不伤眼~ 坚持服药控血压 这是因为眼底病变的程度与高血压严重程度密切相关，如果血压控制良好，眼底病变的程度也能相应好转。但一旦拖到晚期，就可能引起眼底出血、视力下降、青光眼、甚至视力丧失等情况，治疗效果也会很差。3~6个月查查眼 建议高血压患者朋友3～6个月就主动检查一下眼底，做到把高血压眼部并发症扼杀在“摇篮里”。 |
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