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我是情商教育教师，专门负责给情商学员的家长讲课。关于情商的核心内容，我补充一下，情商的核心内容包括五个方面（原文概念有些混淆）： 1.自我认知能力就是自己对自己的认识和评价的能力，包括对自己生理状况（如身高、体重、体态、相貌等）、心理特征（如性格、气质、个性心理特点等）、自己和他人关系（如个人在团队中的位置、地位等）等方面的认识和评价。自我认知能力是孩子成长过程中最重要、最基础的能力，这个能力会影响到孩子其它能力的发展；需要特别提醒家长注意的是，孩子的自我认知能力是通过他人对自己的认识和评价建立起来的，与孩子越亲近的人对孩子的评价越重要。这就提示我们，家长要给孩子多肯定、多鼓励。 2.情绪管理能力包括识别情绪（简单的说就是察言观色的能力）、恰当表达情绪、控制情绪和协调情绪等能力； 3.人际交往能力；4.自我激励能力，就是一个人不需要外在的奖励和惩罚措施都能自觉完成自己的目标任务的能力；5.抗挫折能力。 |
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