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【幼儿园、小学家长】如何提升孩子的社交能力

 和善书屋 2019-12-02

       张旭玲       
幼儿园、小学家长课程
三宽家长学校

不管是在生活、学习还是工作中,都离不开朋友,有些人觉得自己性格内向,不善表达,人际交往能力很差,其实,成年之后体现出的社交能力差异在小时候就已经显现。平时在家活泼好动的孩子,为何遇到陌生人就不愿说话,有时候还躲躲闪闪?社交能力在日常工作和生活中有着非常重要的作用,提升孩子的社交能力,从孩子小的时候就应该开始。

· 社交能力  
社交能力可以让人更加健康、自尊和自信。表达只是社交能力的一方面,综合来看,社交能力包括四个基本能力:
  • 表达能力
  • 对自己情绪的认识与控制
  • 环境应变能力
  • 理解他人的能力
气质就是内向和外向

外向的孩子喜欢热闹,内向的孩子喜欢独处。幼儿园相当于一个微缩的社会,内向的孩子在社会中被动的生存,所以时常处于弱势,但长处是善于倾听与合作。
外向不等于有社交能力

与人交流除了言语,还包括眼神、微笑等方面,话多并不意味着社交能力强。社交能力的核心是是否能够考虑别人的感受。
每个人的社交需求不同

内向的人也不需要太多的朋友,有几个知己同样可以过得很幸福。在生存能力方面,孩子未来的职业生涯是否成功取决于从事的工作是否与性格相匹配。适合内向人的工作同样有很多,家长不需要为此担心。
网络改变人际交往的方式

网络是现实世界的延伸,在网上,人际交往没有现实世界的压力,在现实中不善于沟通的人在网络中一样可以自在交流。
· 影响社交能力的因素  
社交能力与先天因素有关。这里说的先天因素包括触觉发育不良、共情能力和先天气质(早教强化)。
  • 触觉发育不良:剖腹生产的孩子触觉发育不良的比例较高,主要表现为过度敏感,与人交往中过度防御,由此造成社交能力不足。同时,触觉发育不良的孩子粘人、脾气差、怕生、胆小、怕生、逃避接触。对触觉发育不良的孩子,家长可以对孩子进行抚触,促进孩子触觉发展。
  • 先天气质:指性格内向或者外向。
  • 共情能力:指认识别人的情绪和做出适当回应的能力。
社交能力还与教养因素有关。虽然先天不足的孩子不容易识别其他人的情绪,但更多还是教养的问题,表现出不顾及其他人的情绪。这主要是因为自我中心、规则性差和自卑。
· 如何培养孩子的社交能力  
人际交往中受人欢迎的行为

友善、乐于助人、赞美别人、乐于分享、忠诚、表现突出、邀请别人参加活动。
人际交往中不受人欢迎的行为

言语(身体)攻击、不诚实、爱批评别人、嘲笑他人、不忠诚、不守规则、忽视他人。
在上述行为对比中可以发现,受欢迎的人在行为上总是考虑他人,而不受欢迎的人正相反,以我为主。品格比情商更重要,品格就是善良,而善良的人总是考虑他人,善良的重要性甚至超越了情商,所以善良的人总是更受欢迎。在社交能力的培养上,友善是第一位的,其次还要感恩、守信和乐于助人。
培养孩子的社交能力
  • 语言表达能力:给孩子讲故事,培养语言表达能力
  • 礼仪和规则的学习:在两岁半到五岁,教育孩子建立礼仪和规则
  • 分享与交换:尊重孩子,不要强迫孩子把自己的东西分享给别人
  • 发现别人的优点:不要在孩子面前讲别人的坏话,鼓励孩子发现别人的优点
  • 学会倾听:适当提问,让对方产生价值感
不要替代孩子解决冲突

孩子所处的环境对于孩子本身就相当于一个小社会,在这个小社会里,同样会出现成人社会才有的矛盾和冲突。家长出于保护孩子的目的,在发生冲突时挺身而出代替孩子解决问题,这样的做法虽然体现了家长对孩子的关爱,但也剥夺了孩子学习独自解决问题的机会。对于常人,日常生活中不可避免会出现争吵、委屈,家长对孩子的过度保护的结果,极有可能成造成孩子的社会认知出现问题。所有家长要给孩子独立解决问题的机会。
· 情绪认识与管理  
正确识别情绪是与人顺畅沟通的前提,识别情绪可以参见下图:

训练孩子识别情绪的方法——角色扮演

家长和孩子分别扮演猫和老鼠,让孩子体会所扮演角色的心理,再互换角色,让孩子体会做为不同角色的心理变化,以此训练孩子感受他人情绪的能力。
对于共情能力差、性格内向的孩子
  • 接触友善的人
  • 经常回忆愉快的交往
  • 对着镜子练习说话表情
· 家长对孩子的影响  
不同家庭之间千差万别,不同家庭的孩子之间也有很大差异,对于孩子的教育,每个家长都有自己的认识,但所有的方法都需要建立在遵守规则的底线之上。
社交能力不是讲话时的滔滔不绝,社交能力的核心是要有对他人的善意和重视,如果家长能够把这种观念植入到孩子的意识里,孩子就会与别人形成良好的互动,这对孩子来说是受益终身的。

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