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有时大家会因为劳累或压力出现头痛或者眩晕的症状，而此时我就会用双手十指从额头一直梳理至后发髻处。利用此种按摩方式持续约5分钟左右，就会感到头部的不适症状得到缓解。因为人的头部有许多重要的穴位，通过双手对于头部的按摩就能有效的刺激诸多穴位，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。它不仅可以养生保健，而且对我们的身体大有好处。今天我就来讲讲双手梳头对于我们头部的各种益处。 图片来源于网络 双手梳头的疗效： 1、滋养头发：双手梳头可以刺激头皮末梢神经的活跃度，改善和提升头部血液循环速度。对于治疗跟预防脱发、斑秃及早生白发等都有很好的效果；对头皮发麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用；对提高发质、减少脱发也很有帮助。 2、防止脑中风：俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”，中老年人因为气血虚弱，脉络瘀阻，容易引发脑中风。而经常用双手梳理头部可以有效的刺激头部的经络及穴位，使头部毛孔打开，从而起到通经活络，气血运行的效果，减少脑中风的发生概率。 3、健脑安神：双手梳头不止是对头皮的按摩，也是为了刺激头部的穴位活力，促进颅内血管扩张，加速血流，改善供氧，这样就能有效减缓脑细胞老化的过程，进而起到健脑防衰、安神醒脑的作用。 4、治疗头痛：双手梳头对于头痛的症状缓解也十分有效，因为这个动作可使绷紧的神经得到松弛，让紧张、痉挛的血管舒张，因此对神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症均有治疗效果。 |
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