晚上睡前用“花椒水”泡脚，坚持一段时间，可能收获4个好处

说到花椒水，大家的第一印象就是，辣！也正是它的辣，花椒被日常生活中主要以调味料的形式出现，很多人喜欢吃辣的，所以花椒自然是经常会遇到！

除了作为调味料，其实花椒是属于一种中药，具有一定的养生保健作用，虽然辣辣的，但是作用可不小！很多懂得养生的人，晚上睡觉前会用花椒水泡脚，很多人就想说了，这不是辣脚吗？其实很大的原因就是利用花椒的刺激性，来给自己做一个养生的作用！

那么今天就给大家详细说一下，用花椒水泡脚，对身体有拿4个好处，如果觉得有用，可以坚持一段时间试试！

第一个好处：防白发、抗衰老

花椒的特性是辣，那么对人体肯定是有一定的刺激性的，也就是利用这个特性，在晚上睡前泡脚的时候，可以对脚部的穴位带来一定的刺激，这个刺激效果会让我们身体的血液循环速度加快，还能够有效的预防白发的产生，起到一定的

第二个好处：改善皮肤瘙痒

皮肤瘙痒也能用花椒水改善？确实如此，花椒油预防下肢寒冷、缓解脚气的问题，刺激性的作用能够改善皮肤出现的瘙痒，效果非常不错，平时只需泡上20分钟左右就行，特别是在脚部存在瘙痒情况的，改善效果会更加明显。

第三个好处：除湿寒杀菌

上面说过，花椒不仅是调味料，更是一个中药药材，是可以驱寒的，还有扶阳的作用，睡觉之前用来泡脚，可以给自己除去湿寒，帮自己杀菌，养生的功能可以说非常不错了，这个好处用在女性身上，效果可能会更佳！

第四个好处：促进睡眠

用花椒泡水，估计很多人是不知道的，就算知道了也会比较少用，因为担心被花椒刺激后，会比较难入睡，但是恰恰相反，如果用花椒水泡脚，还可以促进睡眠，提高睡眠质量！因为花椒的刺激性是用来辅助缓解人体疲劳的，需要休息的时候会更加的自然轻松，而且睡眠质量也会相对提高很多，在第二天起来的时候，让你更加的有精神活力！

以上就是用花椒水泡水的4个好处，每天晚上跑一下，坚持一段时间，这4个好处你可能全都会收获到，养生效果非常赞，觉得不错的话，可以试试！