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白萝卜是现在市场上非常受欢迎的一种蔬菜，人们主要食用它的根块。萝卜的品种非常多，而白萝卜就是其中一个，此外还有水萝卜和胡萝卜。白萝卜生吃起来略带一点点的辣味，但是煮熟以后食用非常的润滑爽口，滋味非常的甘甜。不仅如此，白萝卜中的营养成分含量也不可小瞧，下面就由小编带着大家一起来详细的了解一下白萝卜的营养和功效都有哪些。  白萝卜的根块中含有大量的水分、辣酸、多种维生素、碳水化合物、烟酸、烟酸、膳食纤维素、脂肪酸以及大量的微量元素，其中钙元素、钾元素、磷元素、镁元素、铁元素、硒元素、锌元素以及钠元素等的含量非常可观。因此经常吃白萝卜对人体有很多让人称赞的益处，但是我们在吃白萝卜的时候有很多值得注意的细节和事项。  医生告诫：白萝卜不可以和它一起煮，等于“慢性吃毒”，很多傻傻当补品！  1、白萝卜不可以和雪梨一起煮，它们一起煮会破坏里面的营养成分，导致营养的流失，最终让肠胃吸收不到营养元素。 2、白萝卜不可以和胡萝卜一起煮，它们一起煮会降低彼此的营养价值，从而影响肠胃吸收营养。 3、白萝卜不可以和何首乌一起煮，它们一起食用容易对肠胃造成伤害，引起腹泻的症状的出现。 4、白萝卜不可以和猪腰一起煮，因为它们两个一起吃容易增加肠胃的负荷，从而影响肠胃的消化能力。 5、白萝卜不可以和莲藕一起煮，它们都是寒性的食物，会对肠胃产生刺激的作用。 6、白萝卜不可以和丝瓜一起煮，会损伤人体的元气，导致身体出现不舒服的现象。
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