头痛，多是气不通，按揉身体自带的消气穴，气消了，头也不痛了

头痛困扰很多人，特别是中年或者老年以后，更容易受到头痛的干扰。紧张、焦虑、工作生活压力、睡眠不好、脾胃积食、颈椎不好等等都会引起头痛的发生，甚至连来“大姨妈”也有可能会引起头痛。

从中医来说，头痛于身体的气不通有直接的关系，试试揉揉身上自带的消气穴，对头痛很管用。

1，偏头痛消气穴：清冷渊、天井穴 ，外关穴

2，前额和眉棱骨痛的消气穴：陷谷穴、内庭穴

3，耳朵上部痛的消气穴：风池穴、阳陵泉穴

4，太阳穴痛的消气穴：太阳穴、风池穴、阳陵泉

5，头痛如裹的消气穴：阴陵泉穴、头维穴

6，头顶 痛的消气穴： 百会穴、肝经

除了按摩百会穴，还要敲打大腿内侧肝经经过的位置，从上而下敲打10分钟，左右都要敲打。

7，后 头 痛的消气穴： 后溪穴，京骨穴

8，头 颈 僵的痛消气穴：列缺穴

9，肾xu（虚）头痛的消气穴：复溜穴、太溪穴

10，左边的偏头痛的消气穴：筑宾穴、曲泉穴

这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。

11，右边的偏头痛的消气穴：尺泽穴、复溜穴

尺泽穴和肾经的复溜穴如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。

12，酒后头痛的消气穴：率谷穴，配合10指梳头

以上穴位都可以痛过按揉或者敲打的方法进行，缓解头痛。

如果你会艾灸，拍打、按揉完毕，艾灸10分钟，作用会更加明显。如果是头痛伴有肝火旺盛，不建议艾灸百会穴。