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“中医认为‘邪之所凑、其气必虚’。疾病都是由‘外邪’入侵导致的,而‘邪气’之所以接近人体,这是因为人体气虚了。”感冒有二种；有风寒感冒，有风热感冒，无论那种感冒，都与人的体质有关，所以增强机体抵抗力，是预防感冒的法宝。 一】风寒感冒； 主要的是指体质虚寒的人，‘恶寒重、发热轻’,出现打喷嚏、流鼻涕、头昏乏力等症状。‘子孙满堂’向你推荐一法；我家住在东北，天是很冷的，在我洗澡时，洗干净之后，就再用冷水冲，当冷了之后就要蒸一下，热了在用冷水冲，这样反复进行，不论冬夏都要坚持，这样就相当于你的皮肤装备了铠甲，无论天气冷热你都不怕。要想保持皮肤好？要定期打盐，一个月不少于一次。平时要用冷水洗头，热水泡脚（要加一些醋或者盐），这样就万无一失了，我就从来不感冒。 二】风热感冒； 主要表现是咽喉肿痛、咳吐黄红痰,‘发热重、恶寒轻’，还有胃肠感冒等等.....。这些也是因为人体气虚了，怎么来的呢？主要的是；我们经常处于忙碌的状态,娱乐休闲方式也多了，睡眠不足，喝酒过多了，吃得过饱，人体过度疲劳，焦虑，也容易“生内热”，这些就很容易造成体虚的情况。中医讲究‘恬淡虚无’，要注意调整自己的情绪，不过度追求，不刻意计较，放松情绪，身体状况就会好了。
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