你的屁股失忆了吗？

大家好

这里是诺亚第运动康复学院

 

第11讲

你的臀肌失忆了吗？

 

不管是男人还是女人

都渴望拥有一个好看的臀部

其实

除了看起来漂亮之外

臀部还有许多其它重要的功能

比如屁股大了好生养

它里面有很多重要的器官

此外

它上面是腰、下面是膝

在整个人体结构中

起着承上启下的作用

进入现代社会以来

我们的工作

多需要长期久坐

这时

臀部是长期处于拉长状态的

时间久了

当我们走路、奔跑

需要臀肌收缩时

它已经忘记怎么收缩了

也就是“失忆了”

那么

我们该如何判断

自己的臀肌是否失忆了呢