睡前做这几个小动作，全身气血都「通」了！

来源于：丰盛榜

假如你，久坐久站，腰酸腿疼；皮肤粗糙，精神不振；失眠多梦，疲惫不堪……有这些症状就可能代表你气血不足了！

怎 么 办 ？

丰盛榜建议大家试一试「药王」孙思邈的健康秘诀——这套秘诀总共13个动作，可以帮助我们以最小的代价，补养五脏、气血，达到健康长寿的效果。

一 起 来 学 吧!