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你有没有想过，为什么有些人很容易就能想到有创意的点子，或者有快速反应的能力?如果你觉得自己很难进行创造性思维或快速思考，那么有一些好消息要告诉你，如果你不让大脑感到无聊，它会感谢你的，科学研究表明，神经发生可以发生在大脑的海马区，换句话说，如果我们有规律地从外部刺激我们的大脑，我们可以加速大脑神经元的建立，在这个过程中形成新的神经元，使我们的思维变得更快，更有创造性。  标准的大脑训练可以帮助刺激大脑，但关键是要进行不同于我们正常练习的练习，如果我们养成在日常生活中给自己新的刺激的习惯，我们就会培养出一个更有创造力、更聪明的思维过程，试试这些简单而有效的练习，让你的思维与众不同! 1、改变早上的作息时间这似乎是一种奇怪的改变思维方式的方法，但简单地改变日常习惯可以帮助我们的大脑以奇怪和奇妙的方式刺激，当我们每天陷入同样的日常生活时，我们大脑皮层大部分区域的大脑活动开始下降，而当我们改变日常生活时，大脑皮层大部分区域的大脑活动开始减弱，带你的狗去不同的路线散步，吃不同的早餐或看不同的电视节目，看一些不同的东西，比如孩子们的电视，可以帮助你通过孩子们惊奇的眼睛看到世界，这是我们经常忘记或认为理所当然的事情。  2、用非惯用手刷牙用我们不占主导地位的手进行活动会刺激大脑的另一侧，并导致大脑皮层的快速扩张，从而将信息从手传递到大脑，通过使用我们的非惯用手，更大程度地接近右半球的功能，会在我们的思维过程中产生更多的创造力和直觉，最好的方法是用另一只手刷牙，记住要打开牙膏管，用你的非惯用手把牙膏放在牙刷上。  3、在超市扫描商品如果你发现自己总是走同一条过道，并且清楚地知道去哪里买东西，那么你的“隧道视野”就会阻止你刺激你的大脑，阻止你创造新的神经元，参观另一个不同的货架，确保你从最上面的货架看到最下面的货架，真正地接受那些你通常懒得去看的东西，挑选原料，读标签，认真思考，这一切都是关于更加用心，通过这样做，你打破了你的常规，让你的大脑体验一些新的或你通常不会想到去做的事情。  4、阅读不同的听别人朗读或大声朗读会比我们默读时大脑的不同部位受到刺激，大声朗读一本书或和朋友或伙伴一起读一本书，轮流读和听，这不仅有助于刺激这些神经元，还能以完全不同的方式体验一本书。 5、吃陌生的食物食物和气味会使我们的鼻子和大脑的情感中心产生联系，通过改变我们的食物，体验新的味道和气味，我们正在以不同的方式刺激大脑，按照正念饮食的原则，尝试一种你从未吃过的菜肴，真正融入到菜肴的味道，质地和所有的配料中，如果你倾向于烹饪，你自己烹饪会增加你的烹饪体验。  6、在一天中建立更多的社会关系与人交流是激发我们的神经元和创造更多积极联系的最好方式之一，它能提升我们的感觉因素，通过每天与尽可能多的人交流来激发你的认知能力，无论是和店员、咖啡师还是你的邻居，找到尽可能多的机会说声你好或进行一次小小的交谈。 |
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