对治病的看法

        一个人为什么会有病，除了天寿将至，无办法外，主要就是身体未做到冷热平衡，以及缺乏适当的运动而引起的。

        我觉得身体的健康，疾病的治疗 ，并不是一件很复杂的事。一个人主要是做到身体的冷热平衡，以及适当的运动，身体就一定会好，一定终生没什么大病，一定尽享天年，渡百岁而去。只要这样，我们每个人都会有一个健康长寿的身体。一个人的健康以及疾病的治疗原理，就是这样简单。现在为什么还有这样多的病人呢？主要就是身体的冷热平衡做得不够，以及没有做到适当的运动。只要我们这方面做好，我们就一定不容易病，一定会有一个好的身体。

        我们如何做好身体的冷热平衡呢？这做法也不复杂。就是冷的时候吃点热的，热的时候吃点冷的就可以。就是这样简单，这样做，身体就会容易好。主要是时时注意自己的身体，看自己是冷或是热，从而去吃冷或热。这一点很重要，如果分不清自己身体是冷是热，食物上又搞错了，就会容易引起疾病。很多病人就是因为这分不开，而得到疾病的。一个人的疾病，主要是由热气热毒引起的。这时只要吃一点滋阴清润清热解毒的食物汤水或凉茶，就会把热毒带走，身体冷热平衡了，病就容易好了。如果加上运动，让人出多一些汗，把热毒更快的排出，身体就会更容易好。治病的看法是这样简单，要获得健康的身体也是这样简单。这样往往不吃药，身体也会好，固然病重一点，是要吃一点药。并不太重的，吃点穿心莲，牛黄解毒片或其它苦的或清凉的中药就可以。关键是要多吃点凉的食物，如凉的糕点饭菜蔬菜水果凉茶等。有些人以为自己身体差，受不了凉的，就少吃，这是不好的。其实疾病是热气热毒引起的，只要适当吃一些凉的东西，身体冷热平衡了，疾病往往就会不药而愈。总之要密切注意身体的冷热平衡，该吃凉要吃凉，该吃热要吃热。如果一时搞错，吃错食物，病就容易产生，如果还是一直搞错，就会让酿成大病。疾病都是热气引起的，一定要培养吃凉的食物的习惯。尤其凉茶凉粉要适当吃一点。一般如菊花茶，王老吉，二十四味，夏桑菊，火炭毛，鸡骨草等。上网可找到更多的清热解毒的药。凉粉较凉，不是很热气，可少吃。如果很燥热，可吃点。 这样热毒就容易排出，身体也就会好。如果说自己身体差，受不了凉的，这是不对的。一定要明白疾病是热毒引起的，一定要培养吃清热的食物和喝凉茶的习惯，否则热毒就不容易排出，身体就不会容易好。一个好的身体，除了冷热平衡外，如果加上适当的运动，这样身体就容易好，就不容易病。就算有病，也会容易好。如果不是把身体搞好，不注意冷热平衡，还吃错食物，就算吃药，病也不容易好。本来很简单的病，也会变得严重起来。

        治病原理就是这样简单容易。我们不要被病吓唬掉。只要分清自己的体质，一定不要搞错，然后做到冷热平衡，适当运动，一个人就什么病都没有，就会尽享天年，就会有一个美好幸福快乐的人生。

18.10.16.