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心理学:一段感情结束的过程!

 中年狼 2018-11-19

当两个人分手后,一般会是“从此山水不相逢,莫问旧人与长短”。说好一段两断,但最后总是斩不断,理还乱。

那么,一段感情有时怎样结束的呢?当然不是一蹴而就,肯定是有一个过程的。

一刀两断会产生一系列可以预料的结果,最初是对失去的伴侣不能释怀,然后是深深的悲伤,最后开始了情感上的分离并回归到正常的生活中。这个过程有长有短,有的几天,有的人几年都不能释怀,还有的甚至更久。

即便是早已没有感情的夫妻,在刚离婚时也会惊讶于自己还有接近对方的意愿。深入而长久的依恋关系很难快速的分离,所以,分离是一个过程,而不是一个事件。

在热恋的情侣中,关系越是亲密、长久,可选择的其他对象越少(备胎越少~),分手时就越痛苦。而在分手后的数月或者是数年之后,拒绝被人的爱比自己的爱被拒绝更能唤起人们的痛苦。痛苦来自于对伤害他人所感到的内疚,来自于心碎爱人的执着所引起的不安,更多的是来自于不知道该如何反应。

而婚姻的关系令人感到痛苦时,那些没有更好的可选对象或者感觉自己为婚姻投入(时间、经历、金钱、感情、共同的朋友。孩子等)太多的人,通常会去寻找离婚之外的其他应对方式(酗酒、赌博、寻花问柳等)。

一般,人们处理失败的婚姻方式一般有三种方法:

1、一些人会忠诚于伴侣,等待时机以改善关系。婚姻关系的问题如此痛苦,令人不愿提及,加上离婚的成本太高,因此忠诚的一方会坚持下去,期待美好的光阴能重现。

2、忽略伴侣(尤其是男性),他们无视另一方的存在,并任由婚姻关系继续恶化。当他们把痛苦和不满忽略掉,情感上也因此分离开来,伴侣之间的谈话更少,并重新定义他们没有彼此时的生活。

3、还有一些人,会表达他们在乎的事情,并采取积极措施改善婚姻关系,如讨论、寻求建议、尝试改变等。

爱情并不总是能经受住时间的考验。这与双方的年龄、受教育的水平、价值观、彼此的相似性等有很大的关系。从这里来看“门当户对”是非常有道理的。而保持一段感情的新鲜度,需要积极的、非对抗性的沟通方式。

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