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来自： 鸿儒书香vosn18 > 《精魄旋律》
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桂圆红枣莲子粥
桂圆红枣莲子粥。桂圆既是佳果，又是良药，味甘，性温，具有补心健脾，养血安神，补精益智，补益心神，滋阴充液等功效。莲子味甘，性平...
桂圆的食疗功效，你了解多少？会吃的人能年轻10岁！
龙眼俗称桂圆，是我国南亚热带名贵特产，历史上有南“桂圆”北“人参”之称。02鲜龙眼与龙眼有什么区别吗？龙眼指的是鲜果，龙眼带壳带...
末伏时节，闯“三关”，为秋冬健康，打下好基础，安稳度过少生病
末伏时节，闯“三关”，为秋冬健康，打下好基础，安稳度过少生病。末伏时节，一定要注意保护心脏健康。所以，末伏时节，一定要注意养护...
助眠安神补气血，粥汤两款
助眠安神补气血，粥汤两款。先把气血补养起来，也许，气血足则百病消。功效：补益心脾，养血安神，暖胃和肝。龙眼肉能补益心脾，养血安...
厨房常见的健脾养胃食材，这样搭配功效翻倍
厨房常见的健脾养胃食材，这样搭配功效翻倍。红莲子 VS 白莲子。鲜莲子干燥后开边去芯就是红莲，去皮去芯后就是白莲子。莲子肉 VS 莲子...
一个月不重样的食疗合集：养心安神食疗篇
一个月不重样的食疗合集：养心安神食疗篇。龙眼肉功能补益心脾，养血安神；猪心功能养心安神；本汤选取功善补肝肾、养血润燥的鱼鳔（花胶），配伍功擅补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的莲子，再加...
胃病最怕你把它加粥里吃，每天1碗，健脾养胃宁心安神！
家庭常用粥材药性
家庭常用粥材药性家庭常用粥材药性 (2011-10-27 06:06:35)能补脾益气，润肺化痰，催乳，滑肠，止血。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；桂圆：益心脾，补气血，安神志。红枣：味甘性温、...
胃病的“冤家”发现了，这4种粥可劲吃，健脾养胃，养心安神
胃病的“冤家”发现了，这4种粥可劲吃，健脾养胃，养心安神。胃病的“冤家”发现了，这4种粥可劲吃，健脾养胃，养心安神！1、茯苓粥：茯苓中属于是一个比较简单的药膳，不仅能够健脾安神，而且利尿效果...
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