小雪：“补肾养藏汤”今年的喝法

明天上午11点05分，交丁酉年小雪节气。

朋友们可能还记得，去年此时我曾提醒过，去年会是一个冷冬。寒潮南下，很多地区的气温在小雪日骤降十几度。老读者们都加倍地喝了“补肾养藏汤”，暖暖地度过寒冬。

今年则不然。秋行春令，霜降后迟迟不冷，还特别燥。因此今年喝“补肾养藏汤”，只要按正常量就可以了。

燥气容易伤肝血。经常熬夜、月经少、闭经、双眼干涩等有肝血不足现象的朋友，墨鱼汤还要坚持喝才好。

感觉燥（口干、皮肤干、干咳……）的朋友，除了银耳要坚持，还可以多吃一些莼菜、百合等滋阴润燥的食物。