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长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。 更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。可能会造成血压升高，脑血管破裂、心肌梗死而导致突然死亡。 向您介绍一个可以缓解便秘的穴位——支沟穴。 支沟穴 属手少阳三焦经，位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。 对于便秘的患者来说，便前花上5分钟时间进行按揉，可以有效排出黑臭宿便，从而赶走便秘的情况。 按揉支沟穴还可以缓解身心的各种不适感，起到很好的通经络、祛风湿、调节气机运行的作用。  温馨提示：小妙招搭配润肠通便茶包，便秘好得更快哦！该茶包由上医网明医——马辉监制。核心成分为火麻仁、郁李仁、杏仁等。可排毒清燥，润肠通便，改善因肠胃燥热引起的肠腹胀满、大便秘结。 |
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