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随着时代的变化，人们的养生意识也逐渐增强，从以往的烟酒当道，到现在让保健品成为“主流”。健康的确是吃出来的，但是那被摆在“神坛”上的保健品，真的能给我们带来健康吗？ 答案很有可能要让你失望了。就拿卖几十万元一斤的冬虫夏草来说，其实早已被食药监总局“点名批评”，并踢出保健圈，不知道你是否还在花冤枉钱？ 早在2016年的2月4日，食药监总局就曾发文，表示冬虫夏草不属于药食两用物质，而且根据专家研究分析，冬虫夏草当中的砷含量严重超标，当做补品长期食用还可能会对人体健康造成较高的风险。而在今年的2月27日，冬虫夏草又再一次的被食药监总局“点名批评”。 其实细心观察不难发现，所谓的补品其实都是商家“炒作”出来的噱头，使其成为“盈利的工具”。那么除了冬虫夏草之外，还有哪些常见的保健品在“欺骗”我们呢？ 一、黑枸杞 同属枸杞一族，为啥黑枸杞却被称为“软黄金”，价格能比红枸杞要高出几十倍呢？其实，黑枸杞和红枸杞所含的营养物质其实大多相同，最大的区别就在于黑枸杞当中的青花素含量较高，食用后能起到抗氧化、抗衰老的效果。 但是要知道，市面上含有花青素的食物数不甚数，例如葡萄、桑葚等等，而且价钱还要比黑枸杞要低很多。可见，黑枸杞并其实并没有那么“神”。 二、三七 三七是一种人参的植物，它其中含有一定的皂甙、黄酮、多糖物质。但是其真正功效，还没得到一个明确的研究证实。所以盲目相信三七那活血化瘀、补血、强心的作用，不仅会形成依赖性，还会导致慢性病得不到控制，影响健康。 三、酵素 近年来，酵素可谓“风靡”全国，减肥瘦身用它、预防三高用它、增强免疫也用它，它真的有那么“神”吗？其实不然。 其实酵素本身就是一种酶，而酶就是一种蛋白质。在人体食用了酵素之后，胃酸就会将酵素当中的蛋白质消化掉，使其失去活性。可见，酵素本身对于人体健康而言，并没有太大的意义，也不需要广泛地补取。 四、胶原蛋白产品 当下不少人，都热衷于食用胶原蛋白来美容，尤其是女性同胞们。所谓的胶原蛋白，当吃到肚子的时候，就会被消化掉。可见，这些所谓的美容保健品并不会直接增加身体当中的胶原蛋白，变美自然也是不可能的。 想要变健康，其实不用花大价钱。戒烟戒酒、保持运动、饮食均衡都比保健品来得更加有效，关键是，还不用花大价钱，一举两得。 |
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