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随着社会的发展，健康养生意识也是逐步提升，注重养生观念的人群也是逐渐年轻化，根据CBNData《年轻人养生消费趋势报告》显示，我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰，甚至在网上看到有90后拿一半工资去养生，相比于传统需要蒸、煮、炖、熬才能食用的养生食材，年轻人更偏向保健品，这也是给保健品商家提供暴利机会，下面咱盘点那些畅销的保健品其中的水分有多深。 酵素酵素是从日本传过来的一个保健品，这些年在中国火的不要不要的，经常进入中国热销保健品前列，它宣传的功效是排毒，美容，美颜，减肥，不少人花重金购买酵素来减肥和提高免疫力，但是酵素的本质是一种酶，一种蛋白质，这种有活性的蛋白质，进入人体的胃之后会分解成氨基酸，不会再具备活性，就算不被胃酸破坏，始终还会败在肠道的消化酶作用下，会被分解成氨基酸，所以它的排毒，养颜，提高免疫力完全是扯淡。
鱼油鱼油在中国保健品市场中也是非常的畅销的，商家宣称鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以软化血管，防止心脑血管硬化，防止脑卒中和心肌梗死，这样的宣传是铺天盖地，这吸引了不少中老年人的热衷，但是实际上呢这些鱼油性质不稳定，容易被分解，目前的心脑血管膳食指南中推荐吃鱼肉要比鱼油好，鱼肉中本身就含有不饱和脂肪酸，每周吃两次，每次二两就足够不饱和脂肪酸的需求量，而人工提取的鱼油，性质不稳定先不说，价格还很贵。
减肥通便茶随着社会的发展，肥胖人群数量是越来越多，90后中有四成是肥胖人群，商家抓住这点推出了所谓的减肥通便茶，销量也是非常的高，但这些减肥茶中含有决明子，芦荟，大黄这些刺激性通便药物，长期服用会导致大肠黑变，最紧要的是这些减肥茶让我们减掉的是水分，这就导致非常容易反弹。
有机食品有机大米，有机蔬菜，这些有机食品价格是普通商品价格的三倍，根据工商局检验数据，这些食品的农药残留和金属残留实际在国家标准之上，所以这些有机食品很大程度上是一个骗局。
蛋白粉大家认为蛋白粉可以提供蛋白质，提议提高我们的免疫力，但实际上呢，在我们的日常饮食中，就可以提供我们人体需要的蛋白质，不需要额外的蛋白粉，除了某些专业塑身的健身人群，普通人群是不需要的，只需要在饮食中补充即可。
胶原蛋白胶原蛋白和胶原蛋白肽是被炒得很火的概念，胶原蛋白最易吸引的人群是女性，美容，皮肤好，但实际上呢这些胶原蛋白进入人体后被分解成各种氨基酸，而这些氨基酸可能就不会再合成胶原蛋白了。
黑枸杞和冬虫夏草黑枸杞和冬虫夏草的价格很贵，是软黄金，这两样东西可以显著提升人体免疫力，抗癌，但是实际上黑枸杞比红枸杞有价值的也就在于它的花青素含量高，而这些花青素我们可以从葡萄，桑葚中获取，而冬虫夏草国家在2017年已经辟谣了，不再将它纳入到保健品研究行业。
这几个常见的热销保健品有人花上几万到十几万的价钱，压根就没啥效果，倒不如在生活中多吃水果蔬菜，饮食多样化。 |
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