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文/小宋老师 01. Jeff大学刚刚毕业一年的时间，就已经连续更换了三份工作，但是他始终感觉自己没有找到真正感兴趣的工作，他对未来感到很迷茫，于是就过来找我咨询。 Jeff的第一份工作是做公司的行政，但是他感觉这份工作学不到太多东西，整天无非是做一些打杂的事情，重复而机械，于是就很快辞掉了工作，去了一家购物网站做客服。 在客服这个岗位上工作了一段时间之后，虽然他基本上能够搞定那些难缠的客户，但是他觉得客服这份工作自主性太低，总是要去迎合别人，心很累，缺乏成就感。 最终，他经过慎重考虑，决定去做一名汽车销售。因为他觉得自己的优势在于与人沟通，同时自己具有很强烈的成就动机，他希望自己的能力能够体现在薪酬上，想要通过自己的努力获得更大的成就。谈到“销售”这两个字的时候，Jeff充满了激情。 听到这里，我感觉Jeff对自我的分析还是挺客观全面的，同时也认为Jeff的性格特质也的确和销售这一工作很匹配。 但是多了一段时间之后，Jeff就又找我咨询说，他在销售岗位上遇到了阻力。前两个月，他的销售业绩都很低迷，最近他还受到了主管的批评。这让他对自己的职业选择和自身能力产生了深深的怀疑——难道我并不适合做销售工作？难道我注定一事无成？ 02. 面对Jeff的这些疑惑，我又询问了他有关入职培训以及师傅带教的一些情况，发现他在销售技能学习和经验积累方面还存在一些问题。这时，我忽然觉察到问题的根源所在：他差点陷入了一个常见的职场谎言当中——把不适应当不适合。 也就是说，Jeff并不是不适合做销售工作，而是由于缺乏相应的销售技能和经验，从而使他处在对销售工作不适应的状态。 这是职场新人经常会犯的一个错误：他们会想当然的认为，所谓适合去做某一份工作，那就意味着只要一入职，就能马上找到工作的激情，每天都可以打了鸡血一般去上班，非常享受工作的过程。如果情况不是这样，那就说明自己并不适合去做这份工作，而此时唯一的出路就是再换一份工作，直到找到能感受到激情的工作为止。 为了让年轻人避免犯类似的错误，卡尔.纽波特在他的畅销书《优秀到不能被忽视》当中直截了当地提出一条建议：“不要追随你的激情。”这条建议的提出，是基于作者大量的调查之后得出的结论。 纽波特发现，职业激情往往不是刚刚工作的时候就能够产生的。所以说，我们不能等到先有激情，再去好好工作。恰恰相反，只有当我们好好工作，才能从工作当中体会到成就感，这个时候，才会有激情的产生。 虽然纽波特的这个说法有些极端，比方说，他在一定程度上忽视了天赋或兴趣的重要性，但是他对于“后天练习”重要性的强调，为那些盲目追求工作激情的年轻人敲响了警钟。 03. 我自己也曾经在这方面走过弯路。读大学的时候，我学的是心理学专业，对心理咨询很感兴趣，并且立志成为一名心理咨询师。那时候学校心理咨询中心正好招兼职心理咨询师，我特别渴望能够加入，于是我努力争取、用尽全身力气进入了学校的心理咨询中心。 那时候，我受到的专业训练不多，所掌握的心理咨询技能也很少，因此只能接待一些带着一般心理问题进入咨询室的来访者，此类问题包括：有同学对即将到来的某场考试感到焦虑、或者是刚刚失恋感觉有些痛苦等等。这个时候我所做的事情，严格意义上来说算不上是心理咨询，只能算作是心理主题的聊天。 然而即使是针对这些一般心理问题的聊天，我也感觉自己很难胜任。那时候的我，仅仅具有一腔助人为乐的激情，却不懂得如何促进来访者发生正向的改变。这种不胜任的感觉最终演变成了一种挫败感，我开始动摇了自己的职业规划——我一度打消了成为一名心理咨询师的念头，很长一段时间都不敢再去触碰心理咨询。 接下来，我把兴趣转向了英语学习，立志成为一名优秀的英语培训师。后来，经过几年的努力，我终于成为了一家知名英语培训机构的讲师，但是我却始终感觉英语培训师这个职业无法满足自己深层次的一些东西。在业余时间里，我还是经常会忍不住去读一些心理咨询方面的书籍。从阿德勒到荣格，从斯科特.派克到欧文.亚龙，这些心理治疗大师的书，我总是爱不释手。 后来，我进入了大学工作，参加了不少心理咨询方面的培训和工作坊，并且考出了国家和上海市的心理咨询师资格认证。于是，我又开始尝试接心理咨询的个案，并且成为了学校心理咨询中心的兼职咨询师。随着心理咨询技术不断地打磨和提升，在做心理咨询的过程中我慢慢找到了成就感，尤其是随着来访者不断地给我一些积极反馈的时候，我越来越有信心，重新把心理咨询作为自己毕生都想要去从事的职业之一。 04. 在《现在，发现你的优势》一书中作者曾指出，优势是天赋、知识和技能三者的结合，缺一不可。 在我读大学的时候，虽然对心理咨询很感兴趣，认为自己在开导别人方面具有一些独特的天赋，但是由于缺乏相应的知识和技能，从而无法使“心理咨询”成为自己的真正优势。后来进入大学工作之后，随着知识和技能的不断学习和提升，“心理咨询”才真正成为了我的优势。 当然，对知识和技能学习的过分强调，结果导致对天赋的忽视，也会出问题的。反观我做英语培训师的过程，虽然我在英语学习方面投入了大量的时间和精力，习得了不少英语学习方面的知识和技能，但是在英语学习方面我却缺乏一定的天赋，从而导致我在辅导学生英语的时候始终觉得不是那么尽兴。 格拉德威尔在《异类》一书中提出了1万个小时定律。他指出，1万小时的学习和训练，是一个人从平凡变成大师的必要条件。然而，我们的人生是非常短暂的，是不是只要随便选定一个领域，玩命死磕上1万个小时，就一定能从平凡走向卓越？ 我想答案是否定的。比方说，我一直都很头疼数学，因为我打心底里讨厌冷冰冰的数字，我的噩梦当中经常会出现的一个场景就是：自己正在参加数学考试，结果一道题目都不会。如果非要硬逼着我去学1万个小时的数学，我想学不到1千个小时，我就会精神崩溃，学不到2千个小时，我就会产生自杀的念头。 而我的天赋在于人文学科，热爱去探索人性，帮人去做心理疏导。如果能够让我在这些领域拼命地学习和精进，我想，用不了1万个小时，就会取得不小的成就。 职业生涯规划师古典在《你的生命还有什么可能》里面曾经提出这样一个精彩的理念——“在热爱的领域努力地玩”。其实，所谓“热爱的领域”就是能够“发挥自己天赋的领域”；“努力地玩”其实就是要“充分地打磨自己的知识和技能”。也就是说，要想在某一方面拥有真正的优势，天赋和努力缺一不可。 积极心理学认为，幸福的生活来自优势的发现和发挥。而如果我们想要发挥自己的优势，必须要牢记：即使在热爱的领域，也要拼尽全力才行！ 注：本文节选自我的新书《高效努力：找准奋斗的正确方式》，2018年9月由天地出版社出版。
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