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花椒+白酒，每天来一点，和腿疼说拜拜，滑膜炎从此不再登门！ 滑膜在人体中起到很重要的作用，能帮助关节润滑，保持其稳定性，但是越是重要，它也就越是脆弱，一不小心就出现问题。例如摔伤，扭伤，过度磨损，都成了导致滑膜炎形成的罪魁祸首，患上这种疾病一定要及时诊治，别不当回事，会给自身带来严重的健康问题。 滑膜炎的症状表现： 1、伸屈困难 两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。 2、滑膜肿胀 滑膜炎的出现会导致滑膜失调，分泌出大量的液体，在关节内腔堆积，促使滑膜逐渐增厚，形成了肿胀的情况。 3、膝关节血肿 通常都是患者受到外伤之后出现关节血肿和淤青。进一步引起瘀血和局部发热的情况。 滑膜炎的危害： 1、膝部功能障碍 滑膜炎久拖不治会使得膝关节积液，引起关节骨刺，活动受限严重，有时甚至会造成行走能力丧失等。 2、膝关节积液 滑膜炎严重危害身体健康，不易治疗，使运动不好，严重者不能下床行走。 3、关节畸形 患上滑膜炎关节肿胀、走路困难。如果不及时治疗，膝盖就会变形，最终形成残疾。 滑膜炎的恢复方： 花椒泡酒 【材料】：花椒2两，鲜姜半块，白酒半斤 【制作法】：1、先将准备好的2两花椒用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可；加入生姜、白酒密封三天。 【用法】：用热毛巾进行热敷。 【功效】：适用于关节疼痛，滑膜炎患者。 苡米粥： 【配料】苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。 【制作法】先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用。 【功效】能清利湿热，健脾除痹，缓解滑膜炎红肿。 小贴士 膝盖部疼痛发作时若能配合一些中成药外敷，活血化瘀快，可提高疗效，缩短病程。所以食疗偏方加外敷络通万康效果更佳。使用一周疼痛明显缓解，坚持贴敷2-3个周期对骨科类疾病疗效突出。据了解在tao某宝上深受大家的好评！喜欢可以看一下哦。 对滑膜的恢复护理： 1、控制体重 过于肥胖者，要适当控制饮食，调节饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内。 2、注意饮食 滑膜炎患者要改变不良生活习惯，注意饮食多样化，多补充蛋白质和维生素，避免食用辛辣生冷等刺激的食物。 3、避免劳累 在发病期要注意休息，减少活动，不能做剧烈的运动，也不能长时间的熬夜，注意劳逸结合，防止滑膜炎加重。 |
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