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年轻人膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。 一般来说，出现下面这样的症状，已经较为严重，需要及时治疗。 关节不稳定：包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到膝关节内骨头的挤压、刺激，形成的滑膜炎； 异体蛋白的刺激：动物、昆虫的叮咬，比如猫、狗、蚊、松毛虫等。 肿瘤类病变：如色素沉着绒毛结节性滑膜炎，是慢性炎症刺激或脂质代谢异常造成膝关节滑膜增厚，并在滑膜表面有细长绒毛或结节状增生。其性质介于良性与恶性肿瘤之间。 介绍一个很有效的方法，治好了很多人 防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。 苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型，滑膜炎患者有辅助治疗作用。 温馨提醒：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，如果出现了滑膜炎的情况要马上进行调理，建议优先选取保守调理，如常见的按摩、膏贴、牵引等，其中膏贴是使用范围最广、历史最悠久的方法，如其中效果较好的地生龙筋骨贴来说，已经一二百年的历史了，据统计对滑膜炎，腰椎病，颈椎病等效果显著，是省级非物质文化遗产了，用这类痛苦的可以试试，现在某 宝上就能找到 1、滑膜炎患者要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D。 2、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化 |
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